心情不好的时候试试这招？ / 开普饭

遇到哑巴吃黄连的时候,不论我的心情好或不好,我都会接受. 在无奈的时候,会在深吸一口气之后,告诉自己:我心情不好, 但我可以接受.

情绪日记是治疗抑郁症很重要的辅助方法. 下班,走出大楼. 抬头望天,天很蓝,还有几朵白云. 风吹来,并没有往日的燥热, 因为台风的缘故,反而多了几分清凉. 在一刹那间,突然觉得好没意思. 离开工作场所 ...

这世界上每个人都有着七情六欲,心情也会时好时坏,这都是非常正常的现象.而如果人们心情不好的话,那么脾气相对来说就会变差,这就会容易给身边的人带来困扰,也容易导致大家出现更多的负面情绪,从而导致内心变得 ...

针灸匠张宝旬很多朋友常常出现脖梗僵硬的状态,大家一般会认为是脊柱出现问题导致的. 但究其背后的原因,脖颈僵硬往往与情绪有一定的关系. 比如不少人在发怒,或者精神压力增加之后,往往容易出现颈项部不适, ...

春天到了,谁还能按捺得住自己那颗外出拍摄的心?不借着灿烂的春光出门赏花拍照,感觉大好春光都被浪费掉了. 现在,各大公园景区也已经在有序开放,快约上你的影友,一起出门拍照吧,要记得戴好口罩哦~ 大光圈 ...

本文字数:1427字阅读时长:3分钟感谢您抽出 . . 来阅读本文你有多久没有好好睡一觉了? 现代年轻人生活压力大熬夜加班是常事睡眠时间一再被压缩长期睡眠差,不仅仅是无精打采那么简单身体 ...

虽说已经进入秋季,但还是三伏天,天气依旧的炎热,炎热的天气难免会使人感到烦躁或者情绪低落等等... 心情不好不仅会对我们生活有负面的影响,还会导致人体整个细胞紧绷着,新陈代谢就不能正常,对我们身体的伤 ...

新年伊始,大家都很忙,有的人总觉得自己力不从心,明明睡得不晚,可是睡眠质量不高,早上醒来仍很疲倦,而且特别容易忘事,导致工作效率低,老板总给脸色看!怎么破? 中医认为,这是气血不足导致.广州中医药大学 ...

几乎所有的人都会出现心情烦躁的情绪,处于高压力状态下,只要有不顺心的人和事,脾气会变得异常暴躁和乱发脾气.在这压力大的环境下,人们情绪易受到影响,那该如何做才能赶走坏情绪呢. 如何才能驱除心情烦躁? ...

心情不好的时候试试这招？