坚持吃素100天会怎样?除了体重,这些指标也在改变
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营养师:吃素养生,吃不对更遭罪!
出品 | 搜狐健康 作者 | 吴施楠 编辑 | 袁月 随着#央视调查素食养生是否靠谱#的话题登上微博热搜,长期素食是否健康再次引起网友激烈讨论. 有人说,素食帮助自己摆脱了高血脂.脂肪肝:还有人说,素 ...
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不吃肉类,只靠鸡蛋和牛奶补充蛋白质,真的合理吗?
补充蛋白质只靠鸡蛋和牛奶,不吃任何肉,但是蔬菜水果正常吃,这一类人属于素食者中的蛋奶素食者---就是动物类食物只吃蛋类和奶类. 素食人群是指以不食肉.家禽.海鲜等动物性食物为饮食方式的人群.按照所戒食 ...
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这篇文章回答了你关于素食的所有问题—营养师李捷老师专访
"素食",狭义上是一种不摄入动物性食物的饮食方式,包在当今中国社会慢性疾病高发的情况下,人们认为素食应该是一种更健康.更长寿的饮食模式,但事实是否真的如此?健身人士适合素食吗?我们 ...
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素食人群,营养够吗?听听营养师怎么说……
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 魏彤 素食是一种饮食习惯或饮食文化,素食人群是指不吃肉.家禽.海鲜等动物性食物为饮食方式的人群.按照所戒食物种类不同,可分为全素.蛋素.奶素(不吃肉.蛋,但是食 ...
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吃素就能长寿?他没告诉你他还偷偷锻炼吗
作为一种经济环保的饮食方式,素食主义近年来广受追捧,目前,我国素食人群已超过5000万人. 有些人吃素是信奉宗教,有些人是保护动物,还有些人是为了健康或减肥.追求素食主义的人认为素食能降低各种疾病 ...
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吃素减肥,但踩了这5个坑越吃越肥!
近年来,吃素似乎成为一种潮流.娘娘孙俪.天后王菲.首富比尔·盖茨--国内外很多名人都在吃素. 大家吃素的原因各种各样,为信仰.为环保.为减肥.为养生-- 吃素能减肥吗?素食更健康吗?今天就来讲讲吃素的 ...
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坚持吃素100天,身体会有哪些变化?
健康科普站2020/12/29 09:19健康领域达人 打开凤凰新闻,查看更多高清图片
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超马新王者曾经酗酒抽烟体重100公斤 热爱补充垃圾食品
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