食品标签标识卡路里消耗所需运动量：直观！有效！ / 开普饭

一年一度的十一长假即将拉开序幕啦!今天的春雨君最主要的任务,当然也是等!放!假!值好最后一班岗啦~ (图源网络,侵删) 今年十一与中秋在同一天,许多小伙伴感慨:连节日都成双成对,只有我...... ...

人体所需的营养素有很多种,有些是人体自身可以合成的,比如维生素D可以通过阳光照射皮肤来产生,而大部分是人体内不能合成或合成不足,必须从食物中获得. 我们应该如何选购食物,才能实现营养素摄入充足且搭配合 ...

College Of Food Science & Engineering 2021全民营养周全民营养周旨在通过以科学界为主导全社会共同参与传播核心营养知识和实践使民众提高健康素养. ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄敏贵州省遵义市正安县保健院营养师专业擅长:孕产妇.婴幼儿营养. <中国临床营养网>签约营养师好奇所学.兴趣所致.学有所长.守护健康人生. ...

河北新闻网10月18日讯(胡劭斐)今天,河北省卫生健康委发布<超重.肥胖人群膳食指南>(以下简称<指南>),针对非疾病状态的超重.肥胖人群合理膳食进行指导.<指南> ...

一.什么是食品标签? 根据我国<食品安全国家标准预包装食品标签通则>(GB7718-2011)(下称GB 7718-2011)的定义,食品标签是指"食品包装上的文字.图形.符号 ...

据统计,食物过敏的患病率在成人中约为5%,儿童的患病率约为8%.近年来,国内外食品的有关警示通报中过敏原数量位列第二,仅次于微生物污染:在世界卫生组织(WHO)报告的威胁人类健康的各种因素中,食品过敏 ...

你尝试过自重训练吗?自重训练是利用自身重量完成的一些动作,按照规定的时间跟间歇时间进行训练,同样可以达到强身健体,增肌减脂的目的. 自重训练时候每天忙于工作,没有太多时间出门锻炼的人群.长期久坐办公. ...

你为什么要健身?相信不同的人会有不同的答案. 健身训练可以帮我们强身健体,预防肌肉流失,保持旺盛的体能,同时雕刻出更好的身材线条.长期健身的人与不健身的人,二者的区别会越来越大. 如果你想要抵抗衰老速 ...

减肥减脂是大多数人特别是女生锻炼永恒不变的主题,随着大众运动健身越来越普及各式各样的减脂运动方式,有些人减肥成功,但有些人越减越肥.减肥不但是体力活,更是个技术活,只要掌握了科学的方法和平时就不能懈怠 ...

为什么别人拥有一副好身材,而你身上却赘肉满满呢? 胖子都是吃出来的,这一点都没说错.如果你平时可以少吃的零食,少喝点奶茶,少吃点宵夜,规律三餐,多吃青菜,饭吃八分饱,那么一定不至于发胖. 小编的妹妹体 ...

减肥需要迈开腿,提高身体的代谢水平,促进体脂率下降.然而,很多人反映想要提高运动促进身体减肥,却忙于各种生活琐事,没有时间锻炼怎么办? 其实,时间就像海绵,挤一挤总是有的.你虽然忙,但是你难道忙到每天 ...

不同的健身运动,卡路里消耗值是不同的.健身运动中,哪些运动的燃脂效率比较高?减肥的人,应该选择哪些运动? 我们来看看常见运动的卡路里消耗: 1.快走走路是我们必备的一项技能,而提高走路的步频,可以让 ...

减肥期间,很多人都会想着让自己快速瘦下来,所以会去尝试各种科学或者是不科学的方法来加快自己的减肥速度,但是,往往结果都是让人失望的. 如何才能加快自己减肥的速度呢? 我们知道减肥除了管住嘴,还要迈开腿 ...

很多情况下,你都会听到有人说"注意多喝水",那么到底为什么要多喝水呢? 其实,这里边还真有科学知识,喝水也确实能减肥! 如果有人对你说"多喝水" 那他一定是真心 ...

食品标签标识卡路里消耗所需运动量：直观！有效！