吃甜的水果会不会长胖 / 开普饭

今儿个是夏至,再过阵子就要入伏了,那天气真是又焖又热! 入伏的通病就是空气闷.出汗多.胃口差,这时候来块冰凉多汁的西瓜,既能降温扫除闷热,又能补充维生素,而且清爽开胃. 不过也有人担心,有些水果那么甜 ...

总有人会抱怨自己的身材不好,吃一点东西就长胖了,而想要减肥的话就要付出无数汗水.其实,减肥对于一些人来说也很容易,不知道大家在生活中有没有发现,在减肥期间,有些人的减肥速度很快,几个月下来就瘦一圈了, ...

导语:现在很多人都会面临肥胖的问题,夏天已经到来了,他们也都加入到了减肥的队伍中来,其实肥胖除了遗传,吃激素,再就是和不恰当的饮食有很大的关系,例如经常吃一些脂肪高的食物. 所以说要想变瘦,一定要吃得 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

最近天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时候,室长身边好多朋友嚷着"不吃晚饭了,吃水果减肥". 相信很多粉丝朋友都有这样的想法,水果汁水丰沛,清爽解暑,还能补充维生素,代餐减肥 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

你是否羡慕别人的易瘦体质,即使平时多吃一点,身材也不易发胖?这主要是身体代谢比较旺盛的缘故,身体的热量消耗比较高,摄入的热量就不容易被堆积起来,身材也不容易发胖. 无论是易胖体质还是易瘦体质,都是日常 ...

水果味道鲜美,多吃水果可以补充人体水分和营养,深受人们喜爱.但是,在吃水果的时候,不注意的话,会导致自己的身体越来越差.有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维 ...

身边不吃早餐的大有人在,原因无非就是没时间吃饭,想多睡一会儿,要上班时间紧张,来不及了,担心长胖,减肥中--其实长期不吃早饭的人,除了会长胖,以下4件不好的事也有可能发生. 一.不吃早餐容易得胃病早 ...

许多的女性都是比较注重肥胖问题的,所以,在吃鹿茸的时候,总是会不自觉的单行吃鹿茸会不会长胖的事儿,那么,吃鹿茸能长胖吗?或者说,吃鹿茸会导致长胖吗?今儿,咱就来说说这茬事儿,让大伙能更好的了解吃鹿茸会 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

食谱中提到的三色意面的"三色",是指黄色.绿色.红色三种颜色,绿色和红色的面在制作过程中分别加入了菠菜和番茄,可以放心食用.意面使用的面粉以硬杜林小麦制作,含有很高的蛋白质和丰富的 ...

鸡肉肉质细嫩,味道鲜美且富有营养.这道菜将黄瓜和鸡肉搭配一起,能够让黄瓜的清爽滋味给鸡肉增添一份味道,更能增进食欲.喜欢的朋友不妨试试. 黄瓜鸡肉丁准备材料:鸡胸肉200克,黄瓜半根,胡萝卜1/4根 ...

巴沙鱼新吃法,加1块豆腐,好吃营养不会长胖,家人吃了都说好

特别推荐江湖美味 ▀ 图片资料 ▀ 食满攒公司团队建设多吃鱼才会健康,YES! 小编小时候家在农村.每逢盛夏,免不了下田摸鱼.那时候,水田的鲫鱼.小虾子特别多.一般情况下,用简陋的竹蒌或小木桶装鱼 ...

现在正是荔枝大量上市的季节,再加上今年荔枝的价格较往年有所下降,清爽甜蜜的冰镇荔枝无疑成为很多人的夏日解暑神器. 不过,如果你真的打算效仿宋代大吃货苏轼"日啖荔枝三百颗",恐怕会患 ...

不吃早餐导致血糖变低,等进食的时候血糖会突然升高,胰岛素分泌将糖分转化成脂肪,人就变胖.因此,正常吃早餐,确保三餐进食正常,血糖不大幅度波动,体重就能够控制,不吃早餐还容易对身体造成伤害,比如肠胃功能 ...

吃甜的水果会不会长胖