春天啦，养肝是大事 / 开普饭

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍6种绿色养肝菜 ...

春天来了,杏花开了,可能在南方的我们已经感觉到了春天的温暖,但是北方依旧是温差那么大,还是有些寒凉.春天在五行上对应的就是"木",木其实代表的就是春天的"生", ...

一点就着,容易发脾气,急躁易怒,经常跟他人发生争执,明知道要控制却像个煤气罐,一点就爆,这是怎么回事啊? 从中医角度讲,这种情况可能是肝郁气滞导致的~ ◆什么是肝气郁滞? 肝气郁滞是指肝失疏泄,气机郁 ...

作者:儒风君春天是草木萌发,万物生长的季节. 中医认为,肝和是人体的"生命之树". <黄帝内经>中说,肝"通于春气". 春季养肝正当时,养肝就等于 ...

日初长,春欲半.明天我们就将迎来二十四节气中的第四个节气--春分了. 古人认为"春分者,阴阳相半,昼夜均而寒暑平",相对应的,此时的饮食调理也应以"平衡"为重, ...

春天万物复苏,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 但同时,肝气在春季也容易郁结,不仅影响心情,也是导致肿瘤的中医病理基础之一,春季舒畅肝经对调理结节.预防癌症都很 ...

立春之后进入万物复苏的春季,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 四个症状提示您专家给我们总结了肝气郁结的4个典型症状,说明我们存在肝气郁结的问题: 1.胁肋胀痛 ...

春天来了,肝气像草木一样,想要挣脱束缚了-- 肝,乃将军之官入春后,五脏转为"肝".肝为风木之脏,有草木的生发之性.喜升恶降,喜条达而恶抑郁,这是肝的特性. 好比一棵小草.一株小 ...

女人要注意养护肝脏寒冷的冬天已经过去,春天已经来临. 我们常说春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾,根据季节的变化,针对性的进行养生保.健是对身体健康非常有利的. 女人养肝,即可保持身体健康,又能起到养颜 ...

春天不养肝,夏天徒伤悲,常吃这7种果蔬,你的肝默默的好. 1.胡萝卜--小人叁 2.西瓜皮--西瓜翠衣 3.婆婆丁--蒲公英 4.蘑菇--软肝食材 5.双花--清肝火食材 6.猕猴桃--含大量维c ...

一年之计在于春养肝护肝要及时咱们老祖宗的智慧<黄帝内经·素问·四气调神大论篇>里有这么一段话: "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物荣.夜卧早起,广步于庭,被发缓形,使志生,生 ...

中医讲"春应肝而养生",如今已到了阳春三月养肝黄金期,是时候趁着三月的尾巴好好养肝了,也就是所谓的肝好,百病才不会侵袭. 阳春三月要牢记5个护肝秘笈 1 饮食多甜少酸--降火养脾 ...

中医素来有"春宜养肝"之说,"春应肝而养生."这是因为春季属木,肝也属木,两者相应.春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果. 春天不养肝,夏天 ...

春天正是养肝时,中医认为"春与肝相应",因此养生应顺应春季肝气升发的特点,这样人体的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常工作. 广州中医药大学第一附属医院内科蓝森 ...

春天啦，养肝是大事