第十五天疗愈恐惧 / 开普饭

今天你要面对的是愤怒,如何处理它,并在它让你生病前将之释放,以及如何腾出更多内在空间以容纳正面情绪. 每天跟自己说话,并告诉自己,你是被爱的,感觉如何?看着镜子,花几分钟恭喜自己,因为你已经直视情绪, ...

因为新冠状病毒我与很久不联系的朋友聊起了天, 她告诉我最近她在微博上看到很多关于武汉的新闻,每次看都要生一次气,想着不要看了,不要看了,但是还是控制不住自己去关注疫情,看完之后很久都平复不了自己的心情 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文:凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 疗愈是一种发生,你永远无法设定课程上会发生什么,虽然每个人带着不同的 ...

情绪疗愈公式 2018/5/15 1.找一个安静的地方放松下来,放轻松的背景音乐,闭上眼睛,缓缓的吸气和呼气,然后逐一关注在七个脉轮上,只要温柔的把注意力放在这些部位即可,每个部位从下到上依次保留1- ...

温馨提示: 请务必用上你的听音设备(耳机或音箱),只有好的听音设备,才能还原音乐真相! 声音与振动频率疗愈 "这是一个无法否认的现实,未来的疗愈科学将会是属于振动频率式的,声音将成为主要被认 ...

提示:下文是第一期「唤醒爱--公益亲子关系重建工作坊」学员心得体会.赞叹这位朋友的觉察.反思.梳理和分享.愿她的分享像一面镜子一样,照见到已经疗愈或未曾疗愈的自己.文/学员在天使计划公益亲子关系重建工 ...

情绪疗愈公式 2018/5/22 1.找一个安静的地方放松下来,放轻松的背景音乐,闭上眼睛,缓缓的吸气和呼气,然后逐一关注在七个脉轮上,只要温柔的把注意力放在这些部位即可,每个部位从下到上依次保留1- ...

疗愈愤怒 2018/5/24 1.关注你的身体,将注意力放在你的肝脏和胆囊.浮现主要情绪:沮丧.挫败.焦躁不安. 次要情绪:失望.嫉妒.盛怒.尖酸.记恨,受虐感以及放不下. 2.自我肯定陈述如下内容: ...

疗愈担忧 2018/5/30 1.关注你的身体,将注意力放在你的肝脏.大肠.浮现主要情绪:僵固刚直. 次要情绪:哀伤,抑郁,失落,渴望,欲望,失去信心,无助,顽固,哭泣,自我防御,坚持规则,完美主义及 ...

原文地址:生命科学de惊人新发现(十五):糖尿病,为什么"久治"不愈?!作者:趣闻新知V8生命科学de惊人新发现(十五)糖尿病,为什么"久治"不愈?!上集,糖尿 ...

第十五天疗愈恐惧