排名第一的长寿方，不花一分钱，送给你！ / 开普饭

2018-05-06 10:00 鱿鱼,也称枪乌贼.柔鱼,营养价值很高,其富含蛋白质.钙.牛磺酸.磷.维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高,而且脂肪含量极低.中医认为,鱿鱼有滋阴养胃.补虚润 ...

世界上最珍贵.最养生的东西是什么?不是冬虫夏草也不是山珍海味,它是水.空气和阳光! 可见,最好的养生都是免费的,最好的药物是习惯,最好的医生是自己! 2021 送你一份最好的礼物: "排名第 ...

亲.爱.的.朋.友.我.们.可.能.相.隔.千.里.但.心.中.对.彼.此.的.牵.挂.能.使.我.们.的.心.紧.紧.靠.在.一.起.天.涯.海.角.我.都.祝.福.你.想.念.你.愿.我.们.的. ...

身体有个小毛病,总是把希望寄托在吃药上面,却从来不想改变自己的生活习惯. 其实,很多养生保健"药",比生病后吃药都更划算,还没一点副作用,重要的是一分钱都不用花. 最好的万能&qu ...

公众号内回复任意穴位名称即可查询对应穴位详细资料 -- 以下是正文 -- 中医的经络理论认为,五脏六腑自脾.肝.肾始,踝部以下有66个穴位.用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运.温煦脏腑.健 ...

今天说烤太阳的故事. 记忆中,太爷身体不是很好,容易咳嗽,所以每年冬天,他总喜欢拉上我一起晒太阳.搬把椅子,找一个避风暖和的地方,背对太阳而坐,让太阳烤着脊背.太爷一边抽着旱烟,一边讲着故事,而我则蹲 ...

在如今这个发展迅猛的社会,人们每天的行程安排的都非常满,尤其是一部分的工作人员,还会因为工作的原因造成身体状况不佳-- 而有专家表示,如果每天保持一份好的心情,经常发自内心的笑,对人们是很有好处的,而 ...

随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康.身体健康.预防疾病.在传统的思想中人参.灵芝.阿胶等被看作是长寿药,而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药. 长寿药一营养均衡几乎所有的营养学家都 ...

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