春季运动正逢时运动常识护健康 / 开普饭

" 对运动可能带来伤害的担忧,永远与对运动带来健康的向往,同时存在." 与运动有关的谚语中,其中最著名的,莫过于"跑步百利唯伤膝"这句话. 这句话,好像基本上不 ...

后大腿肌(Hamstrings),是位于大腿后侧连接髋关节及膝盖的肌肉组织泛称.当膝盖呈现弯曲的状态,腿部的发力主要是来自于后大腿肌,一次又一次的向下踩蹬,让你控制臀部到整条腿的动作,因此可说是整只脚 ...

生命在于运动,这句话我们并不陌生,但是随着年龄的增长,我们的运动量却处在一个下降的趋势,在儿时,可以说运动真的是无处不在,我们似乎总在感叹小朋友们旺盛的精力:随着年龄的增长,当他们步入小学以后,运动量 ...

喝酒有害健康,这句话我们是经常能够听到的,如今社会因为喝酒也会给人造成很多的事故.但是其实我们平时如果一直有坚持运动的话,运动之后适量的喝点酒是很好的.下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍运动后喝酒的 ...

丰胸是每个小胸女人的愿望,但是丰胸的方法随着社会的发展也不断更新,现在大街小巷都有丰胸的小偏方,丰胸食谱.手术丰胸.按摩丰胸等方法比比皆是,那么哪种方法既科学.安全又有效呢?法国运丰挺丰胸会所美胸专家 ...

尽量少干两件事: 用自己的嘴干扰别人的生活, 靠别人的脑子思考自己的人生. 静时运动,闹时倾听, 栽种好自己小世界的花花草草.

[过度运动反而损害血糖控制]#健康新知# 微博里不少朋友有这样的体会:刚开始运动的时候,身体状态越来越好.练了一段时间之后,反而逐渐变差.无论是精力,还是脸色,都不如开始的时候了. 大部分情况下,是因 ...

洞见(DJ00123987)--不一样的观点,不一样的故事,2000万人订阅的微信大号.点击标题下蓝字"洞见"关注,我们将为您提供有价值.有意思的延伸阅读. 洞见不是每一种观点, ...

" 愿过去所有的遗憾, 都变成未来惊喜的铺垫. " 作者:握书姑娘来源:洞见(ID:DJ00123987) 人这一生,说长不长,说短不短. 恍惚间,已经过了数十载. 过去的日子, ...

文|纯香来源 | 富小书原创一个人的未来,藏在他的生活方式里. 时光匆匆似流水,岁月飘渺如轻烟. 不知不觉中,七月已至,一年已过半,仲夏已来临. 无论上半年的你,经历过多少欢喜和忧愁,此时此刻,都 ...

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