比大鱼大肉好吃的素菜，还有营养，配米饭吃，孩子能吃两大碗

相关推荐

• 超好吃的几道下饭菜，简单易学，在家请客倍有面子

  木须肉 1.准备材料.照片依然是按操作顺序摆摆放拍摄的.里脊肉切片,用一勺料酒.一勺酱油.一点胡椒跟白糖抓匀.鸡蛋放一点盐几滴醋搅匀.木耳煮一下.剩余的蔬菜斜切片,形状统一会更好看一点. 2.坐锅起油 ...

• 1根山药3个鸡蛋，教你好吃新做法，营养解腻，孩子爱吃，超解馋

  1根山药3个鸡蛋，教你好吃新做法，营养解腻，孩子爱吃，超解馋

• 青山学比大鱼大肉好吃的素菜，还有营养，配米饭吃，孩子能吃两大碗

  干煸鱿鱼丝 1.将鱿鱼洗净,去皮,去骨 2.鱿鱼切丝 3.香芹切段备用 4.姜蒜葱末备好 5.所有食材准备完毕 6.锅放油加热,爆香姜末 7.锅里加酱油爆香芹菜 8.下辣椒丝炒至,再下鱿鱼丝煸炒 9. ...

• 别再吃白面馒头了，黑米配上果仁，松软好吃，营养翻倍，孩子爱吃

  女儿不爱吃馒头,我用黑米粉和果仁做夹心馍,一次发酵,松软不塌陷,香甜可口,孩子更爱吃!有一段时间我家经常做馒头,特别是南瓜馒头,吃了好长一段时间.群里的有位妈妈私信找我,说她做的包子馒头总是不软,硬邦 ...

• 宁可少吃肉，也别错过这个菜，好吃不贵还营养，多做给家人吃

  裙带菜可以提供足量的膳食纤维,预防或缓解孩子的便秘症状,还对孩子的骨骼.脑部.眼部发育有益,由此可见裙带菜的综合营养价值非常高.不仅如此,由于其营养素种类多且含量丰富,对女性有保护皮肤.延缓衰老的功效 ...

• 饼干这做法和面包一样香，锅里一烙，好吃又营养，出锅孩子抢着吃

  大家好,我是:为爱下厨 教你省心.省力,的做法与技巧 让饭菜充满浓浓家乡的味道 让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食 做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <芝麻小零食> 今天分享一个半发 ...

• 这5种水果不但好吃而且超有营养，可惜很少有人吃过！

  上周,孩子在幼儿园里玩了"水果园里有什么"的游戏,回来之后缠着我,要我说几种罕见的水果名字给他听. 我也起了兴趣,于是去查阅资料.不查不知道,一查吓一跳,原来竟然有这么多我从没见过 ...

• 【美食百科】这菜，钙锌含量比牛奶牛肉高，煲成汤营养又美味，孩子常吃个子高

  【美食百科】这菜，钙锌含量比牛奶牛肉高，煲成汤营养又美味，孩子常吃个子高

• 土豆丝配米饭？你已经吃了两份主食

  这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 66 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 炒土豆丝.土豆炖牛肉.荷塘小炒.芋头炖排骨等等传统名 ...

• 炸带鱼的正确做法，香酥鲜嫩，好吃无腥味，方法超简单，孩子爱吃

  炸带鱼的正确做法,香酥鲜嫩,好吃无腥味,方法超简单,孩子爱吃