试论郭云深先生之“三层功夫”说 / 开普饭

身虽动心贵静气须敛神宜舒心为令气为旗神为主帅身为驱使刻刻留意方有所得太极拳的习练是修心与练身,是修炼心身合一之术."先在心,后在身":"身虽动,心贵静 ...

大浪淘沙,万物皆流,沉者为金,身退何须辨清浊. 滴水穿石,全力以赴,恒者称王,功成只在争朝夕. 要知拳真髓,首由站桩起. 站桩是意拳的基本功,是进行拳术各项训练的基础体认功夫. 其实,站桩并非意拳一家 ...

意在拳先的三层功夫 2021-03-20 00:00 来源:传统武学我近日看到江永龙的一篇文章,题目是<在心中"看见"期望的风格>,他介绍了日本著名企业家稻盛和夫及其 ...

悦太极前天陈式太极拳是一个古老的太极拳派系它向来以"意气鼓荡,身架饱满,螺旋弹抖,蓄发相兼"等特点而闻名遐迩.但也正因为陈式太极拳所表露的这些特点,反而使得众多的学拳者不能正确 ...

手法单练当第二层功夫练成之后,从理论上和功力土已具备了点穴的的条件,但要想在实际中运用自如,还须有一段练习过程.点穴的手法很多,必须掌握,不同的穴位,用不同的手法点打,其效果是不一样的.点穴术一般分 ...

盖点穴者,以救人治病为第一要者,如我被人所伤,知其所伤何穴,是穴属于何经,当从何穴施手法,或投以何种药物,而使之痊愈,斯是正宗,若从恃以制人者,斯左道耳,然无论关于制人或拯人者,须必有一番练习,始克致 ...

形意拳是一门内外合一的优秀拳学.形意拳之桩功和丹田内功,是其入门之初步功夫.练好丹田内功可使丹田之气随意发之于周身,为人体增强有效能量,为修炼高层次功夫奠定了坚实的基础. 形意拳宗师车毅斋先生云:&q ...

武当派三丰祖师,他提出了"内执丹道.外显金锋"的修持指导思想,将完整的丹道修持寓化于武学的内功拳法.剑法与技艺之中,在当时的武林和道家丹派中都以一种新的风姿出现,武当内家拳法至此已 ...

打形意拳有七步功夫:一学会,二习熟,三求稳,四灵巧,五神似,六奥妙,七无穷.练拳一途不可急遽,不可躐等,应按步就班,努力去练,日积月累,乃见功夫,乃见真功夫,自然达于奥妙无穷之境.第一要心界开活,第二 ...

两岸皆高山,独挂铁索桥.矛盾劲,未必就是两个点.一点向前,一点向后,横着再找一点.把自己当成一张网,点越多,变化越多.你要练拧腰,两个胯根,一前一后抽拽.再想提高,就要用腰脊拧胯,把脊柱当改锥,把两胯 ...

试论郭云深先生之“三层功夫”说