终于知道跑步为什么要听音乐了，原来是因为这样！ / 开普饭

对于很多人而言,只要身体没有患病,都能够正常进行跑步运动.不过因为每个人的体质是不同的,有些人或许可以轻松跑步5公里,而且速度还比较快.但是一些不经常运动,或者刚进行跑步的人,跑步5公里需要花很长的时 ...

Photo via Nike 通常我会把闹钟定在六点,六点半出门,开始跑步.每周总会有三天早上,要么仅仅是在外面跑步,要么就是去健身房跑步.大部分时候,我跑步的流程是相同的:用手指滑动上的" ...

跑步是一种很好的有氧运动,很多人在跑步时坚持不下去,可能会说跑步没用.跑步很枯燥,其实不是跑步没用,是因为太急功近利了.下面给大家几点关于跑步的建议: 一.跑步技巧 1.加速步频10秒有人说跑步 ...

我们每天的生活,从起床开始,闹钟时间叫醒我们,便是一天忙碌的开始.工作,吃饭,出行,约会,交际等,一天的时间我们机械性地划分了若干个片段,一天工作生活下来,似乎一切安好.但是,我们忘了考虑一个问题,我 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 自古文体不分家,那么音乐和跑步是否有哪些共同的地方? 我一个人跑步的时候,习惯边跑步边听音乐,或者听一些知识讲座等音频节目,这样对我而言,花一样的时间, ...

当然有,只要你开的声音过大,听力受损几乎是绝对的. 同事就是这样进医院的,看耳朵的医生询问他时,他还不以为然,说自己平时戴耳机听歌都很注意,不会长时间佩戴之类的. 可作为亲身"陪听" ...

老年痴呆预防 1.多听音乐日本专家研究发现,音乐对于脑波.血流.荷尔蒙等都有积极的刺激作用,而且还能对人的各种感觉有所刺激,进而活跃脑功能. 2,不用铝制炊具检查发现,痴呆症病人脑内铝的含量是一般 ...

不是我不想睡,是睡不着!多少人不想熬夜却不得不熬夜,因为被失眠折磨到崩溃.数羊,看指针,听音乐,读书,喝牛奶,想尽所有办法,却毫无作用,伴着你的只有孤独与长夜漫漫... 你的睡眠是否质量好,可以按照此 ...

我们现在还有在闲暇或者工作的时候带上耳机,放着轻音乐的习惯吗?还是已经改变成在乘车的时候喜欢不断刷着短视频.早年互联网才开始的时候,我们听歌的习惯从单放机变成下载到MP3.MP4上,后来直接会采用在线 ...

为什么想到讲二胡基础训练呢?因为在梁云江教授在看一些爱好者拉二胡的过程当中,发现很多现象.第一个最重要的现象就是大家不注重基础,不注重这种单独的技术,而一味地好高骛远,求大求高.有些技术根本达不到,结 ...

终于知道跑步为什么要听音乐了，原来是因为这样！