这三道下饭菜，吃完了再减肥！ / 开普饭

牛肉富含丰富的蛋白质.氨基酸,具有补中益气.滋养脾胃.强健筋骨的作用: 冬季常吃牛肉能够大大提高人体的抗病能力. 要想将牛肉炒得滑嫩,首先是买牛肉的里脊.外脊:切牛肉的时候要逆着纹路切,而且切得越薄越 ...

小编对于下饭菜那是又爱又恨吃多了要减肥,吃少了又意犹未尽.. 如果你跟我一样, 没关系,咱们多运动就好! 青椒肉丝.牛肉三丝.豆角炒肉. 土豆炒肉.芹菜肉丝.山药炒肉. 肉丝的做法无穷无尽只要你 ...

干菜炖不好,会比较难吃,味道干涩,难以下口.老妈炖的干菜很香,有三个必胜绝招分享给大家:第一,炖之前要泡透,最好用温水,将干菜泡到全部舒展开来,这样在炖的时候才能入味:第二,要多放油,炖干菜不能不舍得 ...

☆龙井虾仁☆ 用料:虾仁250g,植物油50g,苏打粉4g,茶叶10g,鸡蛋清40g,盐3g,味精2g,湿淀粉3g,色拉油50g,料酒5g. 做法:先虾仁用清水反复搅洗,至颜色雪白,沥干盛入碗内,放入 ...

♢香酥鲫鱼♢ 用料:小鲫鱼600g,料酒30g,干淀粉15g,郫县豆瓣酱5g,洋葱30g,大葱20g,姜20g,净蒜15g,盐5g,白糖15g,味精3,胡椒粉5g,八角2个,老抽10g,食用油400g ...

酱料,是我们家一年四季都不可或缺的小菜,特别是在准备凉菜和火锅时,酱料便成了最重要的角色,好吃与否全靠酱料.冬天更是火锅的季节,在家吃火锅不仅经济实惠,更避免了一身的火锅味,只要搭配好所需要的酱汁,在 ...

平时,我们喜欢用"吃货"调侃谁谁谁爱吃.但是,如果有一个小朋友直接抢夺陌生人的食物,那也太"拼"了.上周,程女士就遭遇了这么一位熊孩子,更令她不能忍受的是,男孩 ...

简单好做超下饭,十分钟快手菜. 家常豆腐卤水豆腐1块木耳十朵鸡蛋1个(大的)青红椒半个葱适量姜适量蒜适量蚝油3g白糖少许料酒适量淀粉适量香油适量步骤: 1. 食材集合. 2. 大蒜切葱花,姜切末, ...

萝卜烧肉备料:五花肉600克.白萝卜1根.辣椒5个.蒜3瓣.八角1个.香叶2片.桂皮1块.冰糖5粒.生抽2勺. 做法:把五花肉洗净切成块.萝卜洗净切成块.辣椒洗净切成段.蒜去皮洗净备用.炒锅烧热,放 ...

这三道下饭菜，吃完了再减肥！