精选美食：肉末炒海带、山药炒木耳、咕唠里脊、爆炒猪脾 / 开普饭

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

好彩头香干材料:黄豆芽140克, 薄香干3块, 红椒1个,大蒜3瓣.生抽1又1/2大匙,砂糖1茶匙. 做法: 1.黄豆芽去根,洗净沥干水份.香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成厚片. 2.锅 ...

茄子肉末配料:茄子,油,蒜末,葱实践: 1.清洗茄子后,将其切成约6厘米长的部分,然后切成4条长条: 2.将适量的油倒入锅中加热,放入茄子,中火煎炸使其软化. 3.将油留在锅中,加入碎肉并翻炒,然 ...

米粉蒸羊肉材料:羊腿肉250克.花椒2大勺.黄酒1大勺.姜末1大勺.洋葱1/4个.辣豆瓣酱1大勺.生抽1大勺.糖1小勺.孜然粉1/4小勺.胡椒粉1/4小勺.香油1小勺.蒸肉米粉3-4大勺蒸肉米粉料 ...

五花肉卷材料:五花肉500g,西兰花100g,料酒15ml,老抽10ml,甜面酱10g,冰糖10g,葱.姜.桂皮.八角.香叶.豆蔻.草果.盐适量做法 1.西兰花焯水,五花肉切成5厘米左右的方块,先 ...

山药蒸丸子食材:胡萝卜半根,山药150克,猪肉糜300克,蛋清25克辅料:姜末10克,料酒1勺,酱油1大勺,盐1小勺做法: 1.将山药去皮切成小块. 2.上锅蒸熟,捣成泥待用. 3.将猪肉糜.山 ...

鱼香豆腐做法: 1.豆腐切成小块,入油锅煎至表面金黄.蒜.姜切末: 2.调一小碗鱼香汁:酱油1勺.醋2勺.白糖1勺调匀:锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香: 3.倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高 ...

萝卜干毛豆炒梅干菜材料:生抽一大勺,葱两根,白糖一勺,蒜两三瓣,盐,毛豆一小碗,梅干菜,猪油干辣椒一两个做法: 1.先把梅干菜洗一下,放入锅中蒸熟 2.把萝卜干切碎,我这个是市场上买的香味比较浓的 ...

油泼黄瓜做法 1.准备好食材 2.去除黄瓜两头,用刨皮器刨成薄片 3.将薄黄瓜片卷成卷 4.放入碗中,摆出造型 5.将姜蒜切末,辣椒切圈蚝油牛柳做法: 1.牛里脊洗净后切条,海鲜菇切成与牛肉同长 ...

麻婆豆腐用料嫩豆腐:麻婆豆腐料包:猪肉馅:香葱:盐:淀粉做法豆腐切成小方块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡炒锅热油,放入猪肉馅炒散加入葱白部份和麻婆豆腐料包翻炒 ...

精选美食：肉末炒海带、山药炒木耳、咕唠里脊、爆炒猪脾