蛇形蛹动功 / 开普饭

治疗颈椎病的几种有效锻炼方法赵怀洋 (江西中医药大学,330006) 当今社会生活环境,颈椎病的发病率不断增高,且呈多发性趋势,现代医学的手术治疗及中医针灸推拿的被动疗法,虽然短期疗效尚可,但易复 ...

北方有佳人,绝世而独立一顾倾人城,再顾倾人国对于女生来说,拥有漂亮的直角肩不仅气质加分,女性的温柔妩媚性感顷刻间会展现的淋漓尽致今天,给大家分享9个简单的瑜伽动作,塑造完美肩部,想要直角肩的 ...

一.动作要领预备式:松静站立变马步桩. 1.左臂提蛹动: (1)右半身不动,左肩带动左臂向下拉伸,手掌伸直,似将指尖插入地下. (2)左肩由前向上,再向后向下划太极圈左臂直然伸直,左手掌作指掌动:肩 ...

第一式:手蛹动功.松静自然,以善为德根,悟为道门.姿势不限,双手指有节奏微微蛹动,一动复一静,精气神合一. 信息能量传导线路:劳宫穴.十指为动点, 手关节.手肌.肩肌为传导,中丹田.下丹田为应点,一 ...

(四)静功十二要点练静功除遵守上述要求外,还应注意下列十二项要点. 1.要有信心,坚定信念,相信气功能治好自己的病,能增强自己的身体. 2.要有恒心,坚持久练,不可因为中途疗效不显著而停止. ...

(三)睡功的练功方法睡功是一种方便法门,亦即一种调和气脉的方法.对于练任何一种方法的气功来说,都是一种辅助功夫,有病无病,人人可练,操作容易,持久有效.睡功也就是气功家所练的"龟息功&qu ...

(二) 归一清静法归一清静法适于"阴虚"."火逆'的人练.阴虚.火逆的主要症状是怕热.失眠.多梦.烦躁不宁.善怒.面如酒醉, 或面色青苍,眼内有红丝,或有白眼膜,黄 ...

(二)虎步功虎步功是峨眉宗的六大专修功之一,外练腰腿,内练肾肝,综观其功用,是专治"下元虚损"的一种动功. 所谓下元虚损的症候,系指阴虚火逆的高血压症.肾虚的腰痛症.因肝 ...

编者按:在山西省中雁研究所编著的<气功药饵疗法与救治偏差手术>--书中,有关动功.静功的练功法和气功纠偏方法,这里大部分照原文摘录,只是动功中的"太极十三式".'达摩易 ...

在饲养中蜂的子脾里,常常出现单个及成片的大幼虫揭盖成船形尖头死虫,封盖子脾揭盖成白头蛹的现象,大批的子脾遭到破坏,见子不见蜂.导致蜂群群势不同程度地受到影响,轻则蜂群衰弱,重则引起蜂群逃亡.中蜂出现白 ...

玲珑玉心材料:白萝卜.油菜.干贝.耗油.盐.淀粉.香油做法:1.白萝卜去皮,用模具切成心形状,中间弄个圆孔放入干贝放入锅中蒸20分钟左右.蒸好的萝卜水倒入锅中,锅内放入适量的耗油,淀粉勾芡. 2. ...

蛇形蛹动功