保养心神，增强体质 | 易学、有效的身体“轻龄”神器 / 开普饭

看诊时听某个宝妈说,自打生完娃,可能是月子没坐好,自己身体的健康状况就一落千丈. 生娃以前是个户外活动小能手,逢周末必然各种积极聚会组团周边游.每天精神熠熠,生活欣欣向荣. 生娃以后周末依然要参加各种 ...

芹菜拌香干 1.将芹菜.豆干切成条状,分别焯水.注意焯水时放入一滴油.一点盐.芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长. 2.反复冲水后放置一会,把水沥干,放入容器. 3 再加入蒜末. 4.锅内放少许油, ...

原创陈光悦读中医 2月16日小编导读泡脚,是不少人一天中难得的享受时光.双脚被温热的水包围着,整个身体都能感到放松.泡脚有不少功效,如祛寒暖身.活血祛瘀.扶正祛邪.平衡阴阳等.泡脚时,若根据自 ...

为什么一到季节交替孩子就容易生病春暖花开孩子总是咳嗽.或过敏不能像其他人一样欢快的出去玩总不爱吃饭有时候吃一点东西不是积食.就是拉肚子这些都与体质弱有关系孩子体质这么弱让家长操碎 ...

不想衰老,要先会吃,以下食物离不开,增强体质,预防身体老化打开WiFi万能钥匙,查看更多图片甜椒甜椒学名菜椒,又称之为灯笼椒,椒味道不辣或者微辣,汁多味微甜,故而又称甜椒.中含有丰富的纤维素,还 ...

在古诗中"上品功能甘露味,还知一勺可延龄",说的就是枸杞子,枸杞子味甘.平,可以入肾经和肝经,主要有着补益肝肾.强筋骨.明目等功效,也常用于治疗口干消渴.肝肾阴虚.虚劳咳嗽.头晕目 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

2021,农历新年第一篇推文.❤ 一年.四季.十二个月的起始.室长携全体工作人员给一直关注和支持<吃什么研究室>的粉丝拜年啦!祝大家万事如意!牛年大吉! 新的一年,室长会怀着"让 ...

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