蒸出来的美味：油烟少不油腻，八道蒸菜，简单易学！ / 开普饭

配料:土豆.胡萝卜.鸡蛋.面粉.盐.油制作方法:1.土豆和胡萝卜擦丝放入碗中备用2.碗里打入蛋清(蛋黄备用)3.加入面粉4.加入少许盐5.将以上食材搅拌均匀静置片刻6.不粘锅加热放少许油7.取一团搅拌 ...

茄汁虾仁土豆食材明细主料虾仁适量土豆适量辅料番茄沙司适量油适量盐适量白胡椒粉适量料酒适量生粉适量酸甜口味炒工艺半小时耗时普通难度茄汁虾仁土豆的做 ...

蒸,相比其他的烹饪手法,更能保持食物的原汁原味,制作过程中闻的油烟也较少,属于非常健康的烹饪方式. 蒸菜,寓意蒸蒸日上,象征着来年日子一天比一天好. 豆豉蒸鲍菇材料杏鲍菇200公克.豆腐1块.红甜 ...

金蒜粉丝蒸西兰花:低脂健康好营养用料西兰花半棵.大蒜2头.蒸鱼豉油25毫升.鸡精3克.龙口粉丝30克.色拉油半碗.指天椒1个做法粉丝清水浸泡半小时,泡至柔软,取一小嘬绕手指盘成圈放入盘中西兰 ...

豆豉蒸鲍菇材料杏鲍菇200公克.豆腐1块.红甜椒100公克.青椒丁30公克.豆豉1小匙.陈皮1块.姜1块.香油1 小匙调味料酱油膏1大匙.糖1小匙作法 1.杏鲍菇.豆腐切长形厚片,放入锅中煎 ...

一.泡椒莲藕丁食材:嫩莲藕一节.红辣椒一个.泡椒几个.姜一小块.葱白一段.盐.米醋.糖.烹调油.泡椒水(适量) 做法: 1.红辣椒切小块,泡椒切段,姜切丝,葱白切粗丝. 2.莲藕洗净削皮切丁,先焯热 ...

鱼香鸡丁配料:鸡胸肉.胡萝卜.黄瓜.辣椒.毛豆.玉兰片.酱油.醋.糖.盐做法: 1.鸡肉切成丁块加入盐腌一会儿,胡萝卜和黄瓜还有辣椒都切成丁. 2.2勺酱油.2勺醋.半勺糖.少许盐调成汁 3.热锅 ...

作为上班族, 白天都在忙碌的工作,且都在午饭都在外面吃,只有晚上才能一起回家吃饭, 但是白天工作太累,也没精力和时间做大菜,于是简单又家常的小炒菜最受人们的欢迎了,无需几分钟就能出锅,又快又好吃还营养 ...

鱼香肉丝食材:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根,冬笋1/2根,黑木耳6朵,腌肉调料(生抽5ml,料酒5m,水淀粉20ml),鱼香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,盐1克,水淀粉20 ...

洋葱爆猪肚食材:熟猪肚300克,洋葱100克,青红椒50克,葱姜,盐2克,糖,料酒,生抽,香油,水淀粉,鸡精. 做法: 1.熟猪肚切片入开水中焯烫一下备用. 2.洋葱去皮,青红椒去籽全部切小块. 3 ...

腰果虾仁材料:腰果.虾仁.姜.蒜.胡椒粉.生抽.青椒红椒做法:1.锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,表面金黄即可捞出.放一边儿晾凉,备用: 2 ...

蒸出来的美味：油烟少不油腻，八道蒸菜，简单易学！