春季养生有妙招，赶紧学起来 / 开普饭

五指毛桃茯苓汤健脾祛湿.补气止咳五指毛桃五指毛桃有着健脾补肺.行气利湿,舒经活络,对于脾虚浮肿.食少无力等情况,有着很大的好处.而且属性平和,不用担心吃多会上火或者寒凉. 茯苓&薏米茯 ...

今天是大雪,是冬季的第三个节气,广东地区也正式入了冬.接下来,会继续降温,家长要帮孩子做好防寒工作,避免孩子着凉感冒.大雪以后,衣食住行要怎么调整是一门学问,今天的推文,家长要好好学习. <月令 ...

本期导读真是湿气重.脾胃虚弱.懒人的及时雨! 最近广州疫情又严重了起来,医护人员和广州街坊们都辛苦了,不仅要在炎炎烈日下排长龙.验核酸.打疫苗,还要应对说来就来的大暴雨. 核酸检测途中遇暴雨, ...

虽立秋已过,但岭南还是一派暑热之气,近两周还时常下起暴雨,暑湿夹杂,难免让人产生各种不适.我一直强调,女性各种皮肤.气血问题,都离不开与脾虚.湿邪两个因素.那么今天就好好讲解一下,如何有效的防湿.祛湿 ...

湿气被称为"万恶之邪". "风.寒.暑.湿.燥.火"六淫邪气中,湿邪是最难对付的,所以有 "千寒易除,一湿难去"的说法.湿邪通常不是单独存在 ...

今天是立冬,我们有句谚语"立冬补冬,补嘴空".一到冬天,大家就知道进补的季节到了,所以趁着今天,我就给大家讲讲冬天进补前的一些注意事项. 我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天, ...

清湿是四季话题,但是一味祛湿却不养正气,容易致湿气反复困身,甚至伤身体. 所以在清湿这条路上,不可忽视行气.补虚,尤其是体质偏弱的南方人. 像五指毛桃.牛大力等草本,它们清湿之余,还有提气力,补充能量 ...

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作者:广州医科大学附属第二医院主管中药师黄勇梅最近新冠病毒再袭广州,"粤抗一号"重出江湖,帮助广州市民抗击疫情,度过难关. "粤抗一号"是什么? 有什么 ...

照顾宝宝时,你是否遇到过这样的情况: 宝宝睡觉的时候会使劲,并发出声音,手和腿会蜷缩起来,有时候脸还会憋得通红: 吃奶的时候总是蹬腿或者拉扯乳头,如果侧躺喂奶,宝宝会一直蹬腿,然后身体一直向上蹿: 突 ...

白酒在日常生活中经常会喝,但是不同的白酒味道是不一样的.有的白酒喝上去是辛辣的,有的是微苦的,也有的喝上去比较甜.那么怎样让白酒口感变得柔和不辣呢?今天就来教大家. 怎样让白酒口感变得柔和不辣 1.放 ...

这个夏天,唯有爱与美食不可辜负--虽然说室外的温度已经到了35度以上,可小简还是坚持每餐都下厨!其实很多和小简一样的人都会经常抱怨,三伏天下厨又热又闷,简直是要了命!可为了家人吃得更好一下,又不忍心天 ...

春季天暖方便养生,为嘛这么说咧?因为冬季里天冷,想艾灸,悬灸嫌冷,温灸嫌闷.想天灸,太阳不是天天都美好. 可是呢,养生就在生活中的点点滴,很多细节注意了,做好了,身体自然就会好转了.都有哪些方法呢?细 ...

日常生活中你是否会有这些疑问 ▼ 洗澡有何禁忌? 洗澡要先洗哪? 少白头是什么? 白头发可不可以拔? 中医如何治疗落枕? 如何预防落枕? 富贵包是怎么形成的? 如何告别富贵包? ······ 想知道 ...

进入春季,"上火"的人多了起来,牙龈肿胀.嗓子痛.长痘痘.便秘等表现纷纷袭来.上火是民间的一种通俗说法,属于中医"热证"的范畴. 中医认为春天"上火& ...

春季是皮肤病高发季节,紫外线相对对人的危害也更大一些.也许会有人说,那夏天不是更热吗?其实不是,夏天因为湿度大,紫外线滤过相对比较多,春天比较干燥,这样紫外线滤过的比较少,对人体的伤害就会更大一些.因 ...

这个暑假,唯有美食与爱皆不可辜负. 实不相瞒,虽然三伏天气温高达37~38℃,暖暖还是坚持每天下厨的!但很少晒图.每天看大家晒美食,昨天也忍不住在朋友圈里发了晚餐的照片. 果不其然,下面好多粉丝都在@ ...

春季养生有妙招，赶紧学起来