练好这三大部位，太极拳真没那么难！ / 开普饭

<乐传太极拳的修炼>(二) --身形要领释义 [钟海明马若愚依乐匋先生文稿整理] 上期重点讲述了练拳中的身形诸多要素,介绍了乐匋先生提出的<身形十六要>.其中详细地描述 ...

初学太极拳往往感觉这也学不好,那也学不好,真是伤透脑筋!其实,掌握关键部位的练习,锻炼才能收到事半功倍之效. 第一,腰腰在太极拳中十分重要,拳谱说:"主宰于腰".又说:" ...

初学太极拳往往感觉这也学不好,那也学不好,真是伤透脑筋!其实,掌握关键部位的练习,锻炼才能收到事半功倍之效. 第一,腰腰在太极拳中十分重要,拳谱说:"主宰于腰".又说:" ...

对于大多数人来说,生活中接触到的几乎都是家装,公装似乎距离我们太过遥远.其实不然,固然有各类大型公装项目,但离我们比较近的例如服装店.餐饮店等各个商铺等都属于公装行列. 那你印象中的服装店还是这样的吗 ...

这是刘会凤的第164篇原创 1 问题的关键昨天被问到一个问题:"下班后,你还有精力学习吗?" 很多人以为这个问题的关键在于"有没有精力".有精力, ...

撰稿&视觉//圆圆今年,苏州的楼市虽然有逐渐回暖的趋势,但二手房市场行情不佳,相信已经是很多人的共识了.根据链家的统计数据,苏州二手房挂牌价从2月起,就一直处于小幅度下跌之中. 加上今年苏州 ...

事件概况:7月13日20:20分,邵平县公安局通报:当天上午8时许,一名中年妇女到公安局投案,称自己在半小时前,在昭平大桥处,趁一推婴儿车的老人不备,将婴儿从婴儿车中抱起投入江中. 7月14日18时2 ...

作为第一代网红中仅存的硕果,罗永浩终于开始了直播事业.虽然老罗在第二次直播时虽然表现更好了,但观众更少了.而这场直播中最出圈的一个环节,一定是他卖跑步机那段,毕竟作为一个「48岁且230斤的胖子」老罗 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

对于一个怕冷的人,冬天是碰不得一点冰冷的东西的,随时处于手脚冰凉浑身透心凉的状态好不容易盼到温度回升,我也要过过嘴瘾,吃块心心念叨的慕斯蛋糕现在的草莓基本都是大棚种植了,一年四季都有,但是最好吃的草 ...

练好这三大部位，太极拳真没那么难！