这样搭配的早餐，养胃助消化，还可以保护视力，给孩子做正好 / 开普饭

夏季已经开始,天气也逐渐开始热起来,燥热的天气让人食欲也下降,很多人夏季都没有胃口吃饭,既然夏季不想吃饭那就喝粥吧,即养胃又营养,下面小编给大家介绍几款适合夏季喝的养胃营养粥吧. 猪肝菠菜粥猪肝菠菜 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 明天开始就是我们的元旦假期了,大家都有出行计划吗?小编准备和家人好好聚聚,作为一个美食编辑平时忙到给父母做饭的时间都没有,实在内疚,这个假期,我就准备每天早起为他们量身 ...

开学后,早餐吃什么?这个问题让很多妈妈们都苦恼不已,特别是上班族妈妈,早上想多睡一会,又怕来不及做早餐.老话说得好:家中有粮,心中不慌.冰箱里多准备一些半成品的早餐,早上也不用慌,不用早起,轻轻松松做 ...

8月4日,张玉环被宣告无罪释放. 张玉环无罪返乡后接受媒体专访图/人民视觉持续了20多年的悬案,靠着墙内墙外孜孜不倦地申诉,张玉环一家的努力终于有了结果.可伴随这个结果,张玉环回到村里,得到的不是 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 孩子开学了,繁重的课业让孩子的视力越来越差,想要孩子视力好,那么适当的食补是免不了的,不过,很多孩子都存在挑食的现象,对有些保护视力的蔬菜敬而远之,比如:胡萝卜. 胡萝卜富含 ...

今天跟大家分享的这道粥,搭配了西蓝花.胡萝卜和鸡肉,不仅食材丰富,颜色也很漂亮.五颜六色的蔬菜在粥中翻滚,一锅粥因此变得分外动人,如此暖心的粥品,与家人一起分享是多么幸福的事情. 西蓝花营养价值很高, ...

现在,越来越多的人把粗粮列入日常食谱当中,比如燕麦.玉米.黑米之类,都有很高的营养价值.但要说起哪种粗粮能养胃,不少人都会想到小米. 小米又叫粟米,小米粥素有"代参汤"的美誉,不仅 ...

早餐是我们一日三餐中最重要的一餐,早餐必须要吃好,才能保证我们能有足够的精力体力投入全心的学习和工作.早餐首先要营养均衡,好吃还不刺激肠胃.因为一早上我们的肠胃都是空的,你就直接吃些刺激的食物比如辣椒 ...

春节假期宅在家除了关注疫情之外,相信很多人都在讨论一个共同的话题,那就是"宅在家吃什么?"其实大家可以参考下「中华医学会肠外肠内营养学分会」的饮食营养专家发布的 10 条关于防治新 ...

老远就听见,隔壁邻居在抱怨:这么冷的天,做一顿饭实在太难了!菜刚炒好,一会就凉了.吃完了还要洗碗洗锅,想想手都冷. 作为一名资深的吃货,总有妙招.嫌炒菜麻烦,不如可以试试火锅.汤煲这类美食.食材扔锅里 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 不知道大家对山药是什么印象?对于小暖来说,虽知道它是个好东西却怎么也爱不起来. 记得第一次买山药,本满怀期待的想给家人熬一锅鲜汤,结果在接触山药皮时不仅黏黏 ...

这样搭配的早餐，养胃助消化，还可以保护视力，给孩子做正好