马蹄银耳红枣羹，美容养颜好帮手！ / 开普饭

[秋季滋润食谱:银耳鸭梨汤]食材:银耳.鸭梨.红枣.枸杞.冰糖: 制作过程: 1.干银耳需要提前泡发起来,鸭梨去皮后切成块,红枣.枸杞清洗一下备用: 2.所有食材放入电饭锅里煮2.5-3小时,煮至银耳 ...

秋冬季节的最大问题已经慢慢出现了,明明睡前喝了水,早起还是觉得干,所以最适合这个季节的,就是多喝温补水润的各种羹了,今天我们做一锅简单的冰糖银耳红枣羹. 这锅看着不显眼,实际有着清凉止咳清火润肺的功效 ...

新年药膳荸荠银耳羹

天气越来越热,夏天就是想吃一些滋补凉爽的甜品来解暑. 银耳羹,绿豆汤都吃腻了怎么办?想吃一些有新意的吗?如果有一碗甜品又能解暑又能养颜还不发胖那就完美啦! 都说吃燕窝可以美容,可是燕窝这种食材对于许多 ...

对于女性朋友来说,有些时候晚上不想喝粥的时候,不妨就为自己做上一份气血双补的小甜汤吧!好好的犒劳一下自己的身体.今天我为大家介绍的这道南瓜红枣莲子甜汤,可以说是很多女性朋友们的最爱,因为喝起来好喝,并 ...

提到美容养颜,很多人的第一想法就是补充胶原蛋白,是啊,胶原蛋白能调理肌肤的内分泌,增加皮肤的光泽,同时还能有效的锁住水分,让皮肤更有弹性,细腻嫩滑. 既然胶原蛋白这么有效,那就补呗?啥能补胶原蛋白就吃 ...

滋阴润肺,生津润燥,清热化痰. 准备材料:梨1个,银耳1朵,冰糖适量开始制作: 1 梨洗净,去皮去核,切成片. 2 银耳用水泡发,洗净去杂质,撕成小朵. 3 锅置火上,加入适量水,放入梨片和银耳,加 ...

冬天就想窝在家里,煲上一锅粥.看着它咕嘟咕嘟冒泡,心里特别暖,也不觉得冷了. 南瓜含有90%以上的水分,热量并不高,但却含有许多优质的营养素.具有美容减肥等多种功效. 食材南瓜.麦仁.银耳.糯米 [ ...

春雨贵如油!!! 春天是一个干燥的季节,经常会口干舌燥,容易上火.非常适合吃一些养颜.清火.润肺.止咳.化痰的滋补佳品--银耳红枣枸杞羹. 银耳味甘.性平,归肺.胃.肾经,是传统的滋补品,具有润肺补肾 ...

银耳百合莲子红枣羹用料银耳 1朵冰糖 1把莲子 1把百合 1把红枣 10颗枸杞 10粒小元宵十几个银耳百合莲子红枣羹的做法浸泡食材1小时. 清洗干净,并把银耳撕成小片. 倒入清水 ...

马蹄银耳红枣羹，美容养颜好帮手！