真正能提高自愈力的，只有营养、运动、心理、放松、呼吸、排毒和睡眠 / 开普饭

古人云:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰. 这未必不是对健康的一种憧憬. 的确,健康长寿是我们从古至今最追求的东西,人们在健康长寿的道路上也一直在不断探索. 而现在人们的生活越来越好,科技越来越 ...

老人孩子爱吃的养生菜,健康美味营养高,清肠排毒还护眼,身体棒每一个女人都是从新手妈妈做起来的最开始的我们可能真的不会做法,甚至摸不清柴米油盐姜醋茶,但是当我们做了新手妈妈的时候总是会变着方法的给孩子 ...

本篇文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿. ...

龙利鱼中的n-3脂肪酸可以抑制人体内的自由基,抗动脉粥样硬化,有利于降低癌症发病率:橙子中富含的维生素C可促进抗体形成.龙利鱼和橙子两者搭配食用,对提高人体免疫力大有帮助.整道菜酸酸甜甜,清爽开胃,端 ...

鸡蛋炒蛎子准备材料:鲜牡蛎250克,鸡蛋3个,韭菜50克,花生油.葱姜末.清汤.盐.香油各适量开始制作: 1 牡蛎洗干净,韭菜切末. 2 牡蛎放入八九成开的热水中汆一下,捞出取肉控水. 3 鸡蛋打 ...

虽然现在还没进入三伏天,但气温已经好比酷暑,气温蹿升,随之而来的是湿度加大,"上烤下蒸"的天气状况对老年人来说绝对是挑战,需要巧妙应对,方能清凉度夏. 人在高温条件下剧烈运动,就会 ...

本文内容摘自<防癌抗癌简明食谱> 作者:胡维勤知名医学科学家,北京卫视.东方卫视.云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾. 提升免疫力就可以有效防癌吗?是的!防癌食谱刷一波! 人体免疫力越 ...

脊柱,男人的龙脉,女人的凤骨. 从中医的角度讲,脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道,从西医的角度讲,脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经. 比如开颅手术.剖腹产等,都是在脊椎上打麻药,因为脊 ...

脊柱,男人的龙脉,女人的凤骨. 从中医的角度讲,脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道,从西医的角度讲,脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经. ,时长 01:02 比如开颅手术.剖腹产等,都是在 ...

真正能提高自愈力的，只有营养、运动、心理、放松、呼吸、排毒和睡眠