间歇性禁食可以改善长期记忆

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• 陈根：间歇性禁食，能否改善长期记忆？

  文/陈根 近年来,间歇性禁食在养生圈.减肥圈炒得热热闹闹.许多研究表明禁食的潜在好处,包括重塑肠道微生物组.提高癌症治疗效果.提高身体清除有毒蛋白质的能力等. 间歇性禁食通常分为三种形式:一种是每日限 ...

• 最新研究｜间歇性禁食可改善长期记忆

  伦敦国王学院精神病学,心理学和神经科学研究所(IoPPN)的一项新研究表明,间歇性禁食(IF)是改善长期记忆保持力并在小鼠中产生新的成年海马神经元的有效手段.希望有可能减缓老年人认知能力下降的进程. ...

• 间歇性禁食还能改善长期记忆？新研究证实：与“长寿基因”有关！

  间歇性禁食(IF)策略已被证明可以减肥并延长许多物种的寿命以及提高认知能力,包括在啮齿类动物.灵长类动物以及人类的衰老过程中引起广泛的健康改善.最近还有研究强调,禁食后转向健康饮食,可以作为高血压和代 ...

• 间歇性禁食还能改善长期记忆？

  间歇性禁食(IF)策略已被证明可以减肥并延长许多物种的寿命以及提高认知能力,包括在啮齿类动物.灵长类动物以及人类的衰老过程中引起广泛的健康改善.最近还有研究强调,禁食后转向健康饮食,可以作为高血压和代 ...

• 脑科学日报：间歇性禁食可增强记忆，促进学习

  来源:BioArt ERAD调控Vangl蛋白的分子机制模式图 Wnt信号通路在个体发育.细胞干性维持以及癌症发生中起着重要作用.除了经典的Wnt/β-catenin信号通路,还有不依赖于β-cate ...

• Nature子刊：间歇性禁食再添益处，增强记忆，促进学习

  间歇性禁食通常分为两类,一是每日限时进食(CR),每天进食时间缩窄至6至8小时,二是所谓的"5:2间歇性禁食",即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食.近几年来,间歇性禁食成了瘦身界的新 ...

• 全面分析间歇性禁食：所有形式的间歇性禁食都有助减肥，还能改善身体健康状况

  禁食(Fasting),是指在一定时间内不食用或少食用食物,通常持续时间从12小时到3周不等,有许多研究表明,禁食可以延长多种实验生物的寿命.许多前瞻性临床试验也表明,禁食可以减少与衰老相关的疾病的风 ...

• NEJM：间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响

  近几年来,间歇性禁食似乎成了瘦身界的新宠,这种方法被认为不仅可以减肥.增强精力,甚至还可以延寿.但是,是否存在足够的科学证据支持这些效果呢? 前些时间,发表在<Cell Metabolism&g ...

• 间歇性禁食的益处再添新证：降血压立竿见影，胆汁酸或是关键！

  健康的肠道微生物组(即肠道菌群)是一个相对稳定的生态系统,但抗生素.感染.饮食或生活方式的重大改变(如间歇性禁食),都可能导致这一生态系统发生短暂或持久的变化. 已有研究表明,肠道菌群的病理变化,即肠 ...