苋菜夏季长寿菜，不吃可亏大了！！ / 开普饭

现在这个季节,地里的各种蔬菜都长的非常的繁茂,黄瓜.冬瓜.丝瓜.小白菜等等.其中有一个不能忽视的身影,那就是--苋菜. 提起苋菜,相信很多人都不陌生,甚至可以说得上是家喻户晓的知名野菜了,苋菜入馔食在 ...

苋菜是夏季的时令蔬菜,俗话说"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换'",农历的五六七月都是吃它的好季节. 苋菜不仅软滑香浓,滋味鲜美,营养价值在蔬菜届也是十分" ...

随着温度上升,暑气渐盛,比起油腻的肉食,绿油油的叶菜清爽又解腻,更适合夏天食用. 夏天大量新鲜蔬果上市,有哪些应季绿叶菜适合现在吃,又有哪些您意想不到的功效呢? 一.排毒菜--芹菜芹菜,有水芹.旱芹 ...

有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,它是天然钙片,堪比补药.常吃它还可以减肥强身,有提高人体免疫力.促进儿童生长发育.加快骨折愈合.减肥排毒.防止便秘等功效.夏天吃最好,它就是被称为"长 ...

对于猪油,可能中老年朋友并不陌生,小的时候,家家条件艰苦,没有钱买肉,肚子里没有油水,就会买一些便宜的猪肥肉来炼猪油.下面条.炒菜的时候加一勺猪油,真的是特别的香. 现代人们家家条件都好了,猪油也就很 ...

医生分享了一个患者的体检报告: 三年前体检正常,三年后心梗死亡! 三年前的赵女士,55岁, 体检结果完全正常, 无吸烟史,饮食偏清淡: 三年后却心梗死亡. 在这离奇的病案背后, 潜藏着怎样的健康危机? ...

入秋三分虚,进补正当时俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失, 身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机! 不过,秋季进补需要注意以 ...

一年之计在于春,春天是人体生理机能.新陈代谢最活跃的时期,做好了春季养生保健,才会为一年的身体健康打下良好的基础. 在中医看来,养生要"顺四时",即按照春生.夏长.秋收.冬藏来调整 ...

入秋三分虚,进补正当时 --<御医宝典·秋养篇> 俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机! 不过 ...

入秋三分虚,进补正当时 --<御医宝典·秋养篇> 俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过, ...

新鲜的墨鱼制成墨鱼干,不但保留了墨鱼的营养,而且更容易保存,放在通风的地方包好,可以长时间不变质,每次要吃拿出来提前浸泡一下即可.墨鱼味道十分鲜美,它高蛋白低脂肪,是女性理想的保健食品,它能养血.明目 ...

经常看<家政女皇>文章的粉丝们,一定知道,佳佳平时都有在劝大家日常生活中要多吃粗粮. 粗粮富含膳食纤维和b族维生素,比大米的营养更好.而且吃粗粮还可以降低我们的血糖,润肠通便. 这粗粮不光 ...

要说冬天好吃的水果,就少不了橙子.橙子酸甜可口,水感十足,吃在嘴里既酸甜又解渴,是不少人的心头宝.今天生活通小编就给大家介绍几个橙子的其他用途~ ①橙汁快速恢复体力橙汁富含的果糖可以迅速补充体力,解 ...

苋菜夏季长寿菜，不吃可亏大了！！