现在不吃就亏大了！春天里第一粥、第一芽、第一汤...吃全健康一整年~ / 开普饭

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知.--今日立春立春是由冬寒向春暖过渡的时节,此时气温.日照.降雨开始趋于上升.增多. 但是,由于天气刚刚由寒转暖,对于北方的朋友来说,此时冰雪未融,地还很冷,即使在江南 ...

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

对于猪油,可能中老年朋友并不陌生,小的时候,家家条件艰苦,没有钱买肉,肚子里没有油水,就会买一些便宜的猪肥肉来炼猪油.下面条.炒菜的时候加一勺猪油,真的是特别的香. 现代人们家家条件都好了,猪油也就很 ...

医生分享了一个患者的体检报告: 三年前体检正常,三年后心梗死亡! 三年前的赵女士,55岁, 体检结果完全正常, 无吸烟史,饮食偏清淡: 三年后却心梗死亡. 在这离奇的病案背后, 潜藏着怎样的健康危机? ...

入秋三分虚,进补正当时俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失, 身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机! 不过,秋季进补需要注意以 ...

芦蒿脆嫩可口,还具有独特的香气,而且营养价值非常高,含有维生素和钙.磷.铁等多种矿物元素,有抗癌.清凉降火.养肝护肝等功效,对降血压.缓解心血管疾病均有较好的食疗作用.挑选芦蒿的两个小秘诀是什么?美味 ...

今天我们说一味食材,苋菜. 有句话叫""六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换". 苋就是苋菜,说明夏天六七月的苋菜很宝贵,对身体有大用处,是任何东西都换不来的. 夏季吃苋菜,比 ...

入秋三分虚,进补正当时 --<御医宝典·秋养篇> 俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机! 不过 ...

入秋三分虚,进补正当时 --<御医宝典·秋养篇> 俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过, ...

新鲜的墨鱼制成墨鱼干,不但保留了墨鱼的营养,而且更容易保存,放在通风的地方包好,可以长时间不变质,每次要吃拿出来提前浸泡一下即可.墨鱼味道十分鲜美,它高蛋白低脂肪,是女性理想的保健食品,它能养血.明目 ...

经常看<家政女皇>文章的粉丝们,一定知道,佳佳平时都有在劝大家日常生活中要多吃粗粮. 粗粮富含膳食纤维和b族维生素,比大米的营养更好.而且吃粗粮还可以降低我们的血糖,润肠通便. 这粗粮不光 ...

现在不吃就亏大了！春天里第一粥、第一芽、第一汤...吃全健康一整年~