《起床后的黄金1小时》：如何成为一个自律、精进、高效率的人 / 开普饭

2021个人工作计划让自律内化为你的生活方式愿每个人都能在2021完成✅自己的工作目标

前几日,985高校西北工业大学官微发布了一张学霸的作息日程表.上面密密麻麻的安排了各种学习事项与活动. 这位同学的综合测评连续3年获得年级专业第一,还获得15项国际.国家和省部级科研.竞赛奖项,是个名 ...

我每天的时间会被划分为两个区间,每天9点-21点是工作时间,努力工作赚钱:21点-第二天9点是生活时间,它属于自己. 6:00 起床:洗漱.护肤.微运动全身拉伸,最近打算开始每天一杯蜂蜜水.(如何过 ...

你早上经常起不来床吗? 有人说:"人生最大的痛苦就是被自己无法控制的事情牵着鼻子走,使自己长期处于被动状态."深以为然. 换句话来说, 就是无法掌握自己生活的主动权.而早起,是改变 ...

手机作为当前时代人人必备的电子设备,男女老少出行时都会随身携带,作为一款高频使用又价格不菲的日用品,这注定了手机会面临各种各样的意外. 无论是用户不小心遗落在某处,还是一些不法分子图谋不轨,都会导致手 ...

手机作为当前时代人人必备的电子设备,男女老少出行时都会随身携带,作为一款高频使用又价格不菲的日用品,这注定了手机会面临各种各样的意外. 无论是用户不小心遗落在某处,还是一些不法分子图谋不轨,都会导致手 ...

晚餐千万不要吃太晚,在七点之前最有益健康.因为人体的排钙高峰在晚餐后4.5小时,如果晚餐吃太晚,人睡着的时候,尿液无法排出体外,容易形成结石.

每一包香烟的包装上,都印有"吸烟有害健康"六个大字,但对烟民来说,戒烟真的是一件很困难的事. 有的烟民不仅戒不了烟,还专挑危害更大的时候抽,比如清晨起床的时候. 早晨起床吸烟,危害 ...

书名:起床后的黄金1小时作者:池田千惠分类:时间管理页数:165页阅读时间:1小时推荐星级:※※※※ 同类作品:<每天工作2小时><早起的奇迹><子弹笔记法&g ...

新晴娱乐关注2021-06-16 10:29二哈每天准时叫邻居家小女孩起床,结果半个小时后,警察上来敲门--现在宠物在人们心目当中的地位是什么样的呢?想必大家也说不出个所以然,但是宠物对人的重要性已经 ...

新生儿出生后的黄金一小时,比大人还忙,会经历十一件事,少一件都不行.

《起床后的黄金1小时》：如何成为一个自律、精进、高效率的人