为什么我们每天都会用别人的错误惩罚自己？ / 开普饭

负面情绪分为两种,健康的和不健康的. 如果你的负面情绪会导致拖延.特别特别焦虑.憎恨自己.觉得自己无能.甚至抑郁.自怜.那么这篇文章非常适合你,甚至可以说是改变你下半辈子的钥匙.因为它真的改变了我,让 ...

生气在所难免,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活.那在争吵过后,我们不宜做什么呢?专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的几件事,并给出平复心情的方法. ...

儿子玩手机玩到忘我,几次三番催着写作业,每次答应一声,就没有下文了. 最后我大发脾气,踢翻了凳子,大骂了一通,他一声不响,我怒气难消. 这几天愤怒情绪如影随形,就连做梦都是跟人吵架动手的场景,有时候醒 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创管理情绪是一大难事. 人的大脑有两套系统,情绪和思考.情绪系统的特征是速度极快,在理性思考到来之前,身体已经率先采取某种行动了. 在远古时期,这套系统是符合适者生存 ...

编注:本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 23 篇入围文章,你可以点此查看完整获奖名单. 本文仅代表作者本人观点,少数派对标题和排版略作调整. 情绪自救,是「拯救」,不是「规 ...

上周我讲了什么是愤怒.愤怒的后果很严重以及应对愤怒的五大误区.为了解决愤怒情绪,你需要一个分析模型,就是标题上显示的ABC方法. ABC方法的正式名称叫做"理性情绪行为疗法",由著 ...

生气,是拿别人的错误惩罚自己.

聂成华书法作品欣赏有时候我们要冷静地问问自己,我们在追求什么?我们活着为了什么? 如果你问一个人,你活着是为了什么?有人会说快乐,有的人是幸福,有的人是成功--但肯定没有一个人会说自己活着是为了生气 ...

发怒,是用别人的错误惩罚自己: 烦恼,是用自己的过失折磨自己: 后悔,是用无奈的往事摧残自己: 忧虑,是用虚拟的风险惊吓自己: 孤独,是用自制的牢房禁锢自己: 自卑,是用别人的长处抵毁自己: 放弃这些 ...

文:王瑀公众号:职场王者回家坐在大巴车上,一路颠簸亦一路春光.想起在车站里面碰到两三人,有个两三事,路遇也是相知,聊以记录之. 某女,大概人到中年,在客运站大吵大闹而引得别人关注.事情起因说 ...

你会因为别人的错误而生气吗?不管这个错误是因你还是因别人而起. 有人说会,因为忍不住,感觉特别伤心,所以会生气. 有人说不会,因为要想开一些,别人的错误是别人的,跟自己有什么关系,原谅他就是了. 可是 ...

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这是庐山面目的真面目第658篇原创内容,2021年第55篇. 本篇的主题是不用别人的错误惩罚自己. 开篇先说一个小故事. 据说查理·芒格在一次聚会中,被身边一位贵妇追问用一句话总结他成功的秘诀是什么. ...

当一个男人出轨时,女人一哭二闹三上吊是解决不了任何问题的.只会让男人越来越讨厌你,在这段婚姻里,你没有得到任何的东西,自己却伤痕累累.那男人出轨了怎么办才好呢?下面来学习挽回的方法吧! 男人出轨了挽回 ...

为什么我们每天都会用别人的错误惩罚自己？