越放假越累，是因为你不知道，如何真正地休息 / 开普饭

元旦假期看了豆瓣评分9.1的电影<心灵奇旅>,感觉影片很赞,尤其对修心路上的我们很是滋养,颇有触动,分享一下我的感触. 心灵奇旅里面讲到的22号灵魂,他一直被各种教导,导师里包括荣格.爱因 ...

做保险久的人都知道,保险行业与其他行业相比,有2个特性: 1.越老越值钱. 2.越干越轻松. 保险销售最大的财富是手里的客户.随着从业年限的增加,增长的除了个人销售能力,职级和收入也会提升,客户数量也 ...

趁着这个假期,我读完了<高效能人士的七个习惯>.这个书光看名字的话有些土,看着就像是那种贩卖成功学的.没有什么营养的书,但是读完之后,我感觉这本书写得确实不错,至少其中"要事第一 ...

▇ Photo by Rosemary Ketchum from Pexels 经常跑步的人,尤其是绝大多数的业余跑者,貌似对「乳酸」都没什么好感. 因为他们认为,是乳酸让他们在运动后变得疲劳.让肌肉 ...

每天面对着工作和生活的双重压力,谁也不敢说自己活得轻松,而"累"更是大家普遍都存在的一种状态,这种状态似乎没有间断的围绕着每一个人.而当我们感觉到"累"的时候, ...

八段锦功法强调"意.气.形"的配合,如果教师只教会学生功架,不传授呼吸方法和意念,对于八段锦教学就失去了科学性和完整性.经络技巧公众号提示如果学生练习八段锦整套动作的同时再增添合 ...

文|雪落无尘人的心里,如果装了太多的东西,就会杂乱不安. 人的心就像一个盒子,如果装了太多的东西,就会有种很乱的感觉.如果把盒子里没用的东西丢掉一些,就会整洁干净,自然觉得舒服. 生活,五味杂陈,去 ...

为什么有些情侣爱着爱着就淡了,而有的情侣却可以越爱越深? 爱情从来都不是一件简单的事,并不是拥有它就可以一劳永逸,假如身处其中的人不懂得认真经营去维护自己的爱情,那么再浪漫的情感也会有昙花一现的那天. ...

"日出而作,日落而息"本来是天经地义的生活方式.然而,今时今日,能生活得如此"自然"的人实在是少之又少了.或是由于工作的需要,或是出于对夜生活的向往,总有那么一 ...

越放假越累，是因为你不知道，如何真正地休息