老中医很少公布的9个失眠“秘诀”，收藏备... / 开普饭

陈墨金子初诊:2018年7月2日.林某某,29岁.因"停经待查,夜寐欠安20余天"就诊. 患者平素月经尚规律,周期30天,经期7天,末次月经5月3日,量中,色鲜红,无挟血块,无痛 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

中医"五情脏"理论认为:"脾主思,思则伤脾".思为脾所主,思维严谨.活跃.灵敏是脾主思的正常表现,但是过度思虑,过多的疑虑就会伤及脾脏.另外,"思则气 ...

老中医很少透露的9个失眠"秘密",收藏起来,有大用! 1.肝郁气滞的人,总是情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 2.瘀血内阻的人,睡眠时间很短,脸上容易长斑,皮肤差,容易偏头 ...

失眠是阴阳不交,睡前一个细节,一觉睡到大天明在平常,各种各样的原因都会失眠,其中阴阳不交是失眠的重要原因.据中医透露,阴阳不交最为常见的有以下三种情况: 1.阴差阳错:阴气与阳气不成相交, ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

长期失眠的8个原因,看看你属于哪种? 1.肝气郁结型--不易入睡----心情郁闷.生闷气 2.痰热内扰型--时睡时醒--口苦痰多.思虑重 3.阴虚火旺型--失眠盗汗--手脚发热.心神亢奋 4.肝郁化火 ...

老中医很少透露的7个失眠冷知识,建议收藏,错过就可惜了! 1.入睡困难--罪魁祸首--肝气郁结临床诊断:入睡困难.情绪抑郁.事事操心.腹胀腹痛,乏力.食欲不振.恶心: 2.噩梦连连--罪魁祸首--心 ...

老中医很少公开的12个失眠"秘密",收藏起来 1. 睡眠浅.易惊醒-- 身体乏力--肝郁脾虚: 2. 入睡困难--两肋胀痛,心情郁闷--肝郁血虚: 3. 彻夜不眠--头 ...

老中医很少公开的9个失眠"密码",收藏备用,错过可惜 ①入睡困难的"根源"是什么? 肝气郁结--伴随表现:情绪抑郁.常生闷气.经常放屁: ②凌晨1-3点早醒的& ...

老中医很少透露的10个失眠"秘密",三甲医生都在用,睡前一个细节,引阳入阴,睡个好觉.收藏起来,有大用! 1.半夜自然醒--肝经堵塞症状:脾气暴躁,爱发火,嘴巴又干又苦,眼睛 ...

老中医很少透露的9个失眠"秘密",三甲医生都在用,收藏起来,有大用! 一.肝郁气滞型失眠伴随:情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 二.瘀血内阻型失眠伴随:睡眠时间很短 ...

老中医很少公布的9个失眠“秘诀”，收藏备...