春天失眠入睡难是肝火太旺，一碗汤灭了它 / 开普饭

大家好,我是时刻关注大家身体状况,致力于为大家提供养生健康知识的胥医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康的体魄来自日常良好的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度 ...

对于失眠,有的人是因为压力比较大,有的人是胡思乱想,有的人因为熬夜熬过头了,而有的人就是明明很想睡,可怎么也睡不着,还越睡越感觉烦躁,这是为什么呢? 这种失眠一般跟我们的肝有很大关系--当肝气郁结或肝 ...

原创王子敬 72物候元气生活这几天,睡眠尤其自律的闺蜜向我求救: 立春之后,就已经间歇性失眠一段时间了, 每天在睡得着与睡不着的日子中反复轮回. 该吃什么.喝什么,才能睡得安稳些? 这种是春天特定. ...

导语:在很多人眼里,都会把失眠认为是一种生理表现,其实失眠在医学上看来,也属于一类慢性病症,是有明确的范围和程度划分的.长期饱受失眠困扰的人们,不管是在自身的身体素质方面还是日常的生活质量方面,都会面 ...

失眠,一个我们都不想提到的名词,但我们都或多或少的经历过,很多时候我们对它束手无策,从中医的角度来看,只因失眠的原因太过于多. 根源来讲失眠源于五脏不安,从中医角度分析,导致失眠的因素:主要有肝郁气滞 ...

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失眠,一个我们都不想提到的名词,但我们都或多或少的经历过,很多时候我们对它束手无策,从中医的角度来看,只因失眠的原因太过于多. 根源来讲失眠源于五脏不安,从中医角度分析,导致失眠的因素:主要有肝郁气滞 ...

很多时候,很多人都会出现失眠.头疼头晕.口干舌燥.小便黄.便秘等症状出现,其实这都预示肝火的旺盛.主要是因为肝脏的疏泻功能过于旺盛. 其实,在日常生活中也是可以借助一些中药起到去除肝火的功效! 1.白 ...

春天失眠入睡难是肝火太旺，一碗汤灭了它