阳气最足的40天，用好这套晒背指南，为下半年蓄满正气 / 开普饭

进入三伏天,天气炎热,你是否常常感到食欲不振.没有精神.消化不好? 这是湿气重的表现,此时你需要祛湿! "百病皆由湿为患" 随着自然气候和生活条件的改变,湿病越来越多.因为湿邪广泛 ...

<黄帝内经>说:夏季,人体内阳气渐长,体内阳气向外宣泄,活力增强. 人的生活状态也应符合自然界气候变迁,天人合一,和谐为宜.应晚睡早起,情绪愉悦,适当活动,与夏季养"长" ...

一年一度的三伏天从不爽约,近年来,三伏晒背已经成了小时尚.这时候的太阳,是老天的恩赐,千万别再躲在房间里吹冷气,啃西瓜了,黄脸婆的帽子,还想不想摘下来了?要想,就跟我来了解一下三伏晒背吧. 一.对现代 ...

医学指导:广东省中医院重症医学科大科主任邹旭教授寓在温振阳气之中,晒太阳养阳与出汗,相辅相成.互为因果. 为什么选一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏."冬病夏治"大家很熟悉,今天要 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

今日立夏,正式进入夏季. <黄帝内经.素问>四气调神大论: "夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养 ...

俗语讲: 夏天不热,五谷不结! 夏天万物长势迅猛,是因为有足够太阳能量的加持,中国人讲"天人合一",我们的身体气机与植物一样要经历"春生.夏长.秋收.冬藏"的过 ...

又到了一年一度冬病夏治的日子,7月16日即将迎来今年的三伏的头伏. 一场疫情让我们深切感受到提高人体抗病能力的重要性. 众所周知,2020年从五运六气来说属于金运太过之年,受疫情的影响,再加上今年的雨 ...

中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳气呢? 本文 ...

有的人到了冬季就手脚冰凉,对怕冷的人来说,实在是不友好.说实话,怕冷.手脚冰凉的这个毛病,身边也有很多朋友深受其害. 冬天手脚冰凉的原因,看看你属于哪种那么,一到冬天就四肢冰凉.睡不暖,穿着棉裤羽绒 ...

<黄帝内经>有云:"阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰",就是说,"阳气,就好比天上的太阳,一旦失常的话就必然生命活力不能彰显,不能长寿.明代 ...

什么是"毒"? 现代医学认为,凡是不能及时排除体外,对身体或精神产生不良作用的物质都可以称为"毒".而中医则认为,风.寒.暑.湿.燥.火六邪可谓之"毒 ...

中医认为人体内阴阳失调就会生病,同时人阴阳不调和时阳气多衰.阳气衰落者多睡眠不佳,白天萎靡不振,两眼无神,常患病头晕.道教有很多提阳气的方法,这里给大家介绍十种. 一握固握固就是握紧拳头,道教固握 ...

男性本性属阳,需要的阳气会比女性来说要多得多.阳气充足的男性,看起来会更健康更有活力也更加有男人味.但是不管你年轻时候多么阳气方刚,上了年纪之后阳气会慢慢衰弱下来.更别提有些人不良生活习惯还会加快体内 ...

09-10-26 17:06 发表于:<南京艾灸论坛> 宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,写了一部医书<扁鹊心书>.书中重点倡导的就是扶阳.他认为自古扶阳有三法,灼艾第 ...

阳气最足的40天，用好这套晒背指南，为下半年蓄满正气