三伏天谈养生：护阳健脾祛湿 / 开普饭

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

肚子太胖了,说是有湿气? 舌头肥腻了,说是有湿气? 大便不成形,说是有湿气? 一谈到湿气,人人都能说出个一二三,大家还能津津有味地告诉你,用这个方法.用那个食疗,可以排除体内的湿气. 这些年各大媒体宣 ...

今天夏至,宣告己是一年中外界阳气最盛之时,但夏至正值易经姤卦,五阳一阴,盛极必衰.盛夏养生,起居饮食,各有讲究. 今天夏至,宣告己是一年中外界阳气最盛之时,但夏至正值易经姤卦,五阳一阴,盛极必衰.盛夏 ...

告别了春季,迎来了夏季的6个节气,夏季养生有许多讲究,蔬美美为大家梳理了[夏季养生秘笈],助你完美度过美好的夏天! 夏季气候炎热,在五行中属火,与人体五脏中的"心"对应,也就是说夏 ...

苏堤清明即事宋·吴惟信梨花风起正清明, 游子寻春半出城. 日暮笙歌收拾去, 万株杨柳属流莺. 清明节养生宜养肝清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子. 清明节,又叫踏青节 ...

今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至,是地球北半球一年中白昼最长的一天."不过夏至不热"."夏至三庚数头伏",夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出 ...

夏至来临,是阳热最旺之时,也意味着一年中最热的时候即将到来.夏季的养生之道,其实就是养"心". <素问·四气调神大论>:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实 ...

马上就到三伏天了,养阳护阳很关键,做好这些事,帮助提升阳气相思寄予情阳气,这是一个中医的概念.中医认为,阳气是人体脏.腑等组织器官发挥正常功能的动力.如果人体阳气不足,内脏器官缺乏动力,轻则感觉乏 ...

夏至时太阳直射北回归线,北半球进入白昼最长的节气.夏至(6月21日~7月6日)阳气最盛之时,人体"气化"功能最强,新陈代谢最旺盛,而"夏至一阴生",阴气始生而脆 ...

三伏天谈养生：护阳健脾祛湿