原创炒南瓜加上一物，比“泻药”刮油，肚子越来越瘦，体重悄悄2位数 / 开普饭

现在大家都注重骨感美,无论男人还是女人都很在乎自己的身材,肥胖的话不但影响体型,还会影响着身体的健康,不过,体重不是一天长上去的,减肥也不是轻松的事情,我们在减肥的路上,要越挫越勇,今天呢,小馋猫要为 ...

小时候,每到吃红薯的季节,都会去野地搭个架子,然后约上一个朋友烤红薯,依然是现在的美好回忆,红薯在农村,每家每户都会种一些,小时候几乎每天都会吃红薯,可是对于红薯梗,却没有人食用,甚至采摘回家给猪吃, ...

RECIPE 培根包菜蒸蛤蜊材料蛤蜊 250g / 培根 3片 / 包菜适量 1.处理食材:蛤蜊放入20度左右的温水,倒入适量香油和盐,静候3小时,等它们吐净沙粒. 包菜切小块,培根切小块. ...

天气越来越暖和,又到了咱们女同胞"刮油"的季节.除了高热量.高脂肪的美食要少吃,我们还得常喝些"掉秤"的汤水.下面就花5分钟时间读完这篇文章,跟着我来学一道简单 ...

油焖茄子 1.茄子清洗干净切滚刀块. 2.用清水泡一下. 3.香菜切碎. 4.锅内倒油,干辣椒和八角放入油锅炒出香味. 5.倒入茄子一起翻炒. 6.加盐调味,之后可以盖上锅盖中火焖至茄子成熟变软,中间 ...

香辣回锅肉做法: 1.先将五花肉的皮放在热锅里烙一下, 除去未剃干净的毛.然后用水将肉煮熟,用筷子可以插穿即可: 2.只是想告诉小伙伴,上好的五花肉真的是有五层的哦,层次分明很漂亮,两层瘦肉两层肥肉 ...

山椒蒸桂鱼食材:桂鱼1条.西兰花20克.菠萝片2片.野山椒50克.香葱10克.蒜子15克.姜15克.白糖10克.葱花20克.料酒25克.白醋20克.精盐2克.味精1克做法: 1.桂鱼腹部开刀,宰杀 ...

清炒南瓜材料:南瓜.葱.食盐做法 1.南瓜去皮切成片备用: 2.锅中热油,倒入葱花爆香,再倒入南瓜片翻炒: 3.加入食盐调味,再加入少量的清水闷煮一下: 4.待锅中水烧的差不多了,撒入葱花翻炒几下 ...

南瓜绵软香甜,是不错的辅食食材,而且南瓜营养丰富,南瓜当中含有丰富的维生素A.维生素E,可以使宝宝改善机体的免疫力,对增强体质大有好处.除此之外,南瓜还含有大量的锌,也是宝宝生长发育的重要物质. (图 ...

民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜.农家菜.及地方特色食谱的做法,让您的餐桌生活365天不重样.今天为大家分享的是:它富含微量元素,还能补钙,不煎不炸, ...

[红烧鸡块] 食材: 鸡腿280克,板栗180克,生姜15克,大蒜10克,一品鲜酱油20克,鸡饭老抽5克,料酒10克,番茄沙司20克,盐5克! 步骤: 1.鸡腿剁小块,清洗干净,控水备用,新鲜板栗划小 ...

原创 炒南瓜加上一物，比“泻药”刮油，肚子越来越瘦，体重悄悄2位数