裙带菜 / 开普饭

海带是我们日常生活中很常见的一种生长在海里的蔬菜,由于海带营养丰富,而且方便保存,很多人都在家中常备.不管是凉拌.清炒还是用来煲汤,都有着非常好的口感和味道.但是大家经常会把海带和裙带菜这种藻类搞混了 ...

暖粉们周三好呀,假期也准时更新的「干货日记」来咯 ,喜欢记得文末给勤劳的暖暖点个赞. 今日立夏,也就是说过了今天就正式告别春天,进入夏天了.虽然一天比一天热,但离西瓜.泳池.小龙虾也就不远咯!想想就开 ...

健康谈传递健康知识,辟除网络健康谣言,传导健康正能量 1369篇原创内容公众号 87岁的国家级名老中医郁仁存,是我国中西医结合肿瘤学的专家,研究肿瘤已有五六十年的经验. 郁老曾经做客<养生堂 ...

学名:裙带菜英文名:Wakame 俗名:海芥菜.裙带归属:褐藻门·褐藻纲特征:一年生海藻,幼体与海带的幼体很相似,长大以后它的外形才开始与海带有明显的区别,是一种营养的减肥菜. 青岛的海 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1162篇原创内容公众号夏天到了,人容易出汗.随着汗液蒸发,人体会丢失一定量的微量元素,这时 ...

暖暖陪伴您的2034天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 不禁感慨:时间可过的真快,转眼2021年已过一半.大家跟暖暖和大厨都学会了哪些菜? 夏季万物茂盛,多种瓜果蔬菜上市.原本美好的 ...

冰镇话梅腌苦瓜话梅放入锅中加入一大碗水大火烧开,中火慢煮到水量减少一大半,转大火收成浓厚汁,放凉备用:苦瓜剖开挖去瓜籽内膜:苦瓜片簿片:将所有片好的苦瓜片放入开水里,汆烫1-2分钟捞出冲凉白开,使之 ...

裙带菜花蛤汤 1.裙带菜浸泡好洗净. 2.花蛤盐水浸泡洗净. 3.水瓜削皮切块. 4.爆香姜蒜放入花蛤爆炒盛出. 5.接着爆炒水瓜至断生,盛出待用. 6.炒锅内放入洗净的裙带菜翻炒一下,加入适量的清水 ...

蒸鸡蛋羹 1.鸡蛋和水(烧开过的温水+盐)用搅拌棒搅匀,不要残留块状蛋白或者蛋黄2.静置消泡,或者用厨房纸吸泡3.入锅前用保鲜膜将碗口盖住4.蒸锅将水煮开,上锅蒸10min,然后停火闷5min即可. ...

裙带菜跟海带一样,也是大型的海藻,长度可达两米,因为外形很像裙带,所以才得名裙带菜. 裙带菜被称为聪明菜.健康菜和绿色海参. 它富含钙.碘.锌.硒.叶酸和维生素A.B.C等矿物质. 裙带菜和海带还是比 ...

小油菜炒木耳做法: 1.锅烧热倒入油至7成热,放入蒜末,炸至微黄,有香气. 2.再放入葱姜末煸炒出香,加入一勺蚝油,翻炒. 3.放入事先用水焯好的小油菜,翻炒2分钟,加入已熟的黑木耳. 4.炒2分钟 ...

爆炒香菇配料:香菇.盐.酱油.蒜.芹菜粒.辣椒丝.黑胡椒做法: 1.热油锅后倒菇,翻炒后会出水,把菇捞起,此时已差不多熟 2.把前一锅的水倒掉,重新起锅,下油下蒜.芹菜粒.辣椒丝爆炒,把菇倒入翻炒 ...

五彩时蔬捞腰片食材&配料: 猪腰150克.樱桃小萝卜30克.胡萝卜30克.苦菊30克.紫甘蓝30克.黄彩椒30克.生抽180克.蚝油200克.辣鲜露100克.烧汁100克.苹果醋200克.六 ...

住在海边的人都知道,大多数时候,赶海能找到的大多是小贝壳.小螃蟹,而收获最多的,往往是各种的海菜. 礁石上的礁膜.潮间带的紫菜.石崖间的鹿角菜.在海底摇曳的海带--广泛分布于中国沿海的海菜们,才是海边 ...

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