为什么有人总是崴脚？4个动作教你自查足踝健康 / 开普饭

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 一般轻微的损伤 ...

崴脚这件事看似损伤不大其实麻烦不小一次不小心崴脚却能演变成"家常便饭" 为什么会"习惯性崴脚"? 如何保护踝关节? 快来听听医生怎么说~~ 踝关节为什么 ...

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 大多扭伤都可以 ...

37岁的小刘几年前在下楼梯时不小心崴了脚,从那之后小刘就经常性的会崴脚,这是为什么呢?在唯医骨科线上咨询赵辉医生后,小刘终于明白自己到底为什么总是崴脚了.(点击此处,马上咨询赵辉医生) 崴脚是人们在生 ...

在体育运动全面普及的今天,人们纷纷加入锻炼大军,而在进行体育运动的过程中,由于运动不当或者强外力作用等情况,极易导致踝关节受伤.今天,我们来了解一下运动损伤中最高发的--踝关节扭伤. 有数据表明,踝关 ...

正所谓千里之行始于足下, 足部被称作"人的第二心脏". 是运动非常重要关键的部位, 脚踝出了问题,别说运动健身了, 甚至基本的行动都有巨大的影响, 所以脚踝的保养至关重要. 1 提 ...

崴脚是件非常痛苦的事情,也是最为常见的骨科损伤疾病之一.在打篮球或者是在跑步等剧烈运动中,崴脚几乎成为了家常便饭.大多数人可能认为这只是小问题,休息几天就没有什么大问题了.可是脚就很可能在不知不觉就留 ...

当我们生病时候,身体总会发出一些信号来提示我们,比如:发烧.发炎等等...这是免疫系统在保护我们. 「淋巴系统」就是主管免疫功能的核心,今天让我们来说一说~ 什么是淋巴? JINGYITONG 我们平 ...

脂肪栓塞今天节目的一开始,我们给大家展现了三个日常生活中的场景,分别是跳广场舞.练健身器材和上下楼梯,专家告诉我们这些看似寻常的场景中竟然隐藏着特殊栓塞的风险!究竟特殊栓塞跟运动场景有什么关系? 病 ...

脂肪栓塞今天节目的一开始,我们给大家展现了三个日常生活中的场景,分别是跳广场舞.练健身器材和上下楼梯,专家告诉我们这些看似寻常的场景中竟然隐藏着特殊栓塞的风险!究竟特殊栓塞跟运动场景有什么关系? 病 ...

特殊的栓塞跳广场舞.练健身器材.上下楼梯--这些看似寻常的场景中竟然隐藏着特殊栓塞的风险!究竟特殊栓塞跟运动场景有什么关系?崴脚后应该立即热敷还是冷敷? 病例:60多岁的张大妈,平时喜欢跳广场舞锻炼 ...

小薇健康全新栏目专业医生为你科普健康知识生活中,几乎人人都有过「崴脚」的经历-- " 下楼梯踩空.跑步时踩到小石子.打篮球踩到别人脚上--甚至没站稳时都可能崴到脚. " 大多数 ...

大家在平时的生活中难免会有所不注意,发生一些小意外,最终导致自己的受伤.就比如说经常运动的朋友们,最常见的就是脚踝扭伤了.特别是那些喜欢打篮球或者是踢足球的人,知道踝关节一旦扭伤是多么的疼.又或者是在 ...

本文经好医术授权转载崴脚是骨科.急诊最常见的损伤,占运动损伤的第一位,可以说90%的人一生中都有过崴脚经历.崴脚后伴随而来就是肿胀和疼痛,很多人第一反应是活动活动脚腕,若没有疼痛或只是轻微疼痛,就不 ...

为什么有人总是崴脚？4个动作教你自查足踝健康