【明镜365】我对家人的话如此敏感，我该怎么办？ / 开普饭

昨日,有个网友问我:得了抑郁症,到底是什么样一种体验? 有人说:抑郁症就如同大脑患上重感冒,仿佛每呼吸一次都需要耗费大量的精力: 有人说:一旦患上抑郁症,自己仿佛时刻都在如溺水一般身边却无一根稻草. ...

助人自助:心理咨询师如何实现自我成长自我成长:一次又一次遇见更好的自己人生就是一个长程的心理咨询,每个人都可以成为自己的专属心理咨询师.因为在这个世界上,没有谁会永远陪着你--除了你自己.与其在求 ...

6月的天气啊,一点点燥热一点点潮湿,加上各种行星逆行,说不闹心绝对是假的!但我真的是怕有些宝宝成天紧张焦虑,有来由的没来由的都能丧气一下,让已经混乱的生活火上浇油. 今天就来告诉你,12星座最大烦恼是 ...

要问宝妈们生孩子最大的体验是什么,大多的回答肯定就是一个疼字或者怕字.但是在一位产妇的体验里感受可是截然不同,因为她的生产过程净顾着笑了. 一位宝妈在平台上分享分享了自己独特的生产经历.当时她在东北生 ...

在生活中,我们经常能碰到这样一种人,当他们在外面工作的时候,总是低声下气地讨好别人.而当他们回家之后,却一改常态,变得蛮横骄纵起来. 这样的人,其实在社会上是常见的,我们通常称其为"窝里横, ...

ID: 梦想拯救世界的Bunny · Reading 一个专注怂恿人类读书的girl. . 每天都在等待和忙碌中度过,但只要我看着月亮的时候就会感觉到安慰,因为不管隔着多遥远的距离,我们看的都是同一个 ...

生活案例-- 高中开学想跟新同桌交朋友,在内心将自己要说的话演练无数遍,始终没有勇气说出来,心里很纠结坐立不安.去超市买个东西都要把说的话在内心演练几遍.内心很敏感,常常因为别人的几句话而胡思乱想.该 ...

图画:焯焯生活案例-- 我上幼儿园的时候爸爸妈妈就离婚了,重组家庭也不是很和谐. 我从小就怕黑,非常非常非常怕黑,感觉都不是正常的那种怕黑.也非常容易哭,语气重一点对我说话就会哭.现在16岁高一了, ...

图画:焯焯生活案例-- 感觉现在的我很烂很极端,我一边接受这个社会,一边讨厌这个世界.我真的好讨厌现在的我,一边接受不喜欢的事,心里一边厌恶,但又觉得没什么,纠结并且焦虑,感觉在这个世界上唯一的牵挂 ...

图画:焯焯生活案例-- 很不开心,因为别人的一句话就可以让自己崩溃.晚上一两点都睡不着,而且想哭,头很痛.早上感觉压着自己的那颗石头不见了,又觉得很顺畅很放松.老是走神,上一秒要做的事转眼间就忘记, ...

图画:焯焯生活案例-- 都说娘在家在,娘不在家不在.事实如此,母亲几年前病逝,因为老爸的养老问题家里兄妹意见不合,我提出的意见没人听.更没人理睬,提出兄妹坐下来包括老爸商议下,当面问老爸想去谁家养老 ...

图画:焯焯生活案例-- 我睡觉时对声音特别敏感,特别怕吵到,越怕就越睡不着,这种睡觉焦虑已经有几年了,虽然中间这种状态是一段时间一段时间这样子的.因为我跟我舍友的床是连着的,她早上起床的时候床会震动 ...

图:焯焯案例-- 一名大三女孩,在大二暑假的时候和男友确立关系,并且得到妈妈的同意.而后二人发生关系,但妈妈知道后就告诉女孩那个男孩子有多不好:因为女孩和男孩发生关系,妈妈也不想碰女孩,亲戚也说不要 ...

图画:焯焯案例-- 高三上学期期未考试491分,因为成绩不理想,压力大,心情郁闷,不愿与家人朋友沟通.特别是疫情情间没开学,在家网络上课,他不能按时按量完成作业,我着急,言语间有流露,用我儿子的话说 ...

图画:焯焯案例-- 我女儿已27岁了,年初经媒人介绍与相识一个月多的男生订婚了,订婚后没几天她发现男友跟前女友还有联系并一起时,断然决定退婚,男友知道了这个事是自己的错,并一直道歉和讨好但都得不到女 ...

【明镜365】我对家人的话如此敏感，我该怎么办？