粗粮Q圆～节日健康甜品 / 开普饭

大家知道,在闽南人们夏天常吃的冰镇甜品是什么吗?四果汤吃过吗?如果你曾经吃过,还留恋这一口,请跟我来学吧!简单好做,又健康美味.芋圆做好,其他就不是事儿了.先准备好做芋圆的食材:芋头(山药可代替).紫 ...

夏天正是圆茄子上市的季节,有些朋友爱吃,有些朋友则不喜欢吃,关键是做法不同,若是做的好吃,想必很多朋友都是爱吃的.今天中午妈妈就为我们做了一道糖醋茄子,吃起来真的是酸甜开胃,香软好吃.其实要想做好糖醋 ...

回归身体听众:对于抑郁症患者,饮食上有什么需要注意的吗? 李辛:对于抑郁症或精神心理方面存在问题的人群,饮食上没有特别的要求,主要注意脾胃的保养,可以根据体质的厚薄.神气的清浊,在食物上进行厚薄清浊 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃病科吕小燕编辑 | 胡鑫近年玉米.黑米.紫米.燕麦.红薯.马铃薯等杂粮逐渐代替既往的米.面,成为大众餐桌上的一道主食,那么粗粮真的好吗?为什么有 ...

现在的人生活节奏很快,压力也很大,所以在吃上就要特别讲究.很多人因为工作繁忙没有时间在家好好做饭吃,基本上就是在路边的小摊吃一些炸串.麻辣烫等垃圾食品,偶尔吃一顿还行,时间长了的话对身体是没有什么好处 ...

随着天气越来越干燥,咽喉干涩肿痛.鼻塞.肌肤干痒等问题也随之而来,这时候需要多吃些温和滋补的食物来保证健康. 比如,杂粮粥!粗粮中含有丰富的膳食纤维,饱腹感强,能促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,有清肠排毒 ...

立夏刚过过,这气温,真是一天比一天搞呀! 都说气温升高,食欲会不好,可是长身体的孩子似乎倒是胃口也大开了,每天晚上睡前都嚷着要吃宵夜. 大晚上的,得吃点易消化的才行呀!想着孩子平时不喜欢吃粗粮,于是琢 ...

亲爱的朋友母亲节马上就要到了最早最美的祝福祝天下所有的母亲母亲节快乐愿天下所有的母亲平安幸福健康美丽报不完的恩,是母亲的恩还不了的情,是母亲的情谢不了的爱,是 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(174)为了健康节日有忌美肤靓肤吃出美丽春节了,首先祝所有博友健康快乐!万事如意!在新的一年里,保有健康.美丽.快乐和幸福!先 ...

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