早餐|土豆丝卷饼|核桃花生露|鸡蛋|水果 / 开普饭

没有什么能然你永远快乐,但是碳水可以!如果在早餐能有一个碳水那真的可以清醒一早晨,快乐一整天,吃完非常有满足感. 今天给大家带来的是一款非常适合当早餐的卷饼.孩子非常喜欢吃~每次早餐吃这个根本不愁孩子 ...

土豆丝卷饼原料:土豆1个.胡萝卜50克.香菜适量春.卷皮.辣椒油.盐.芝麻油做法: ①土豆去皮切丝,胡萝卜切丝,香菜切小段: ②把土豆丝和胡萝卜丝倒入锅里煮熟,捞起凉干水: ③然后倒入盘子里,加辣 ...

早餐作为一天的开始,并且提供了一上午工作和学习的能量,它的重要性不用多说.很多人早餐就是面包和牛奶,虽然看着不错,但是一些营养素着实是不太够. 其实早餐也能做的很简单,一个卷饼,其实就能卷进一天的营养 ...

土豆丝卷饼的用料胡萝卜半根土豆 1个培根 2片小葱 1根六月鲜甜辣酱 1勺六月鲜甜面酱 1勺味达美鲜酱油 1勺味达美清香米醋 1勺细砂糖 5克土豆丝卷饼的做法步骤1 食材准备好,土豆去 ...

青椒肉丝 * 食材准备: 青椒 100克,里脊肉 250克,葱姜适量,蒜瓣 2粒,料酒 10毫升,生抽 15毫升,白糖 3克,盐 3克,香油适量做法步骤: (1)里鸡肉洗净切丝,加入盐,料酒,生 ...

美食天下发布时间:03-0812:41北京盛世传越科技有限公司五花肉胡萝卜土豆丝卷饼 By 琪_feXjZ8E2 美味卷饼自己做,好吃又营养. 原料:麦片饼皮.土豆.胡萝卜.五花肉.油.盐.蒜头. ...

核桃被称为"益智果",花生被称为"长生果",由此可见,这两种食材的惊人食疗效果,早餐来一杯核桃花生露,给一天的营养加分哟,特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们, ...

很久之前跟朋友逛街,看到路边卖的土豆丝饼,长方体,最外面一层面皮煎得酥脆,里面一层面皮又是特别的筋道,卷着的是炒好的酸辣脆爽的土豆丝,太好吃了,不过一个这样的土豆丝饼就卖5块钱,对于爱折腾美食的我来说 ...

一提到贫血,大家总会觉得与营养跟不上有关,可是现在的孩子吃喝不愁,营养过盛倒是很常见,那为什么还有那么多孩子贫血呢?今天,我们就为贫血的孩子出出主意! 贫血原因贫血,用中医的话来说叫血虚.成年人的血 ...

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