挽回被拒绝，如何克服习得性无助？ / 开普饭

带孙女在楼下玩,遇到一个小男孩,仰着头问:妈妈,大象那么强大,怎么会被一个小木桩和一根细绳困住呢?那位妈妈回答说:因为大象从小的时候开始,就被专业的驯象人训练,等长大了就养成了不到处乱跑的习惯-- 不 ...

长期陷入心理困扰和心理障碍的朋友,一般都伴随有比较严重的习得性无助.他们已经遭受多次的挫折.失败,认为自己无论如何努力,都不能改变失败的结果.因此认为问题无法解决,为了避免遭受再次的失望,对问题的解决 ...

2021年1月21日,冲上热搜的"墨茶因病死亡"的事件,终于在B站官方发布公告之后,暂时告一段落,粉丝已经达到133.3万人,无数人为他流泪,为他发声. 此前,2020年12月31 ...

习得性无助的作用一些心理学家发现,当两个深爱过的人分手之后,他们在前两个礼拜中最容易陷入习得性无助的伤痛中. 越是深爱,彼此之间的所建立起来的情感就越是深厚,那么他们在分手之后,也就很难适应没有对方 ...

"我在单位工作已经五年了,平时做事也算是勤勤恳恳,业务水平自我感觉还是相当不错的,人缘方面处理得也游刃有余,但是只有我自己知道,我心里一直有一颗消极的种子. 前几天单位组织了一场中层竞聘,单 ...

作者 l 黄三水来源 l 黄三水频道(ID:hss2083) 你好,我是黄三水! 最近在跟一个朋友聊天,他说自己的压力很大,要还车贷.房贷.还有各种开支. 二十多岁的年纪,做什么事情都提不起兴趣,最 ...

发布时间:2021-07-04 什么是习得性无助? 习得性无助就是一种被动的消极行为.指人或者动物接连不断地遭受挫折的状况下,在情感认知和行为上都表现出消极的一种心理状态. 这种特征就是:一个人发现他 ...

"失败是成功之母"是从小到大我们接受到的最多的教育. "坚持不懈就能成功","从哪里跌倒就从哪里爬起来."都也一致强调只有坚持不懈.重新开始 ...

1967年-1970年,三年时间内,马丁塞里格曼做了一个实验.这个实验是这样的: 赛里格曼以狗为样本做的心理学实验实验将狗分为两组. 第一组小狗在通电后,感受到难受,就直接跳过去了,跳过去就安全了. ...

[cp]蓄谋已久的职场崩溃,其实都只有一个原因某天刷朋友圈的时候,看到一个朋友大喊"崩溃",在四下无人的夜,锁着办公室的门,想着赚的工资,实现不了"车厘子自由&quo ...

自卑的表面原因千千万万,本质是习得性无助. 什么是习得性无助呢? 我们刚出生时,都是一张白纸,没有谁穷谁富.谁美谁丑.谁高谁矮的概念.随着我们慢慢长大,有人因为长相而自卑,有人因为贫穷而自卑,有人因为 ...

到底要笑得多虚伪才能够融入这世界,每个人的脸上都像是贴了张一样的假面. 想不起我在做什么想不起我在想什么,想不起灵魂深处到底发生了什么. 迷雾迷雾在迷雾,我惊觉自己在原地踏步.到底是谁把我心蒙住,不想 ...

你一定曾有过深深的无力感,就是那种对做某件事,实现某个目标,心里会产生一种"这真的很难","我真的做不到"之类的感受. 这些感受是那么牢固地扎根在你的心里,乃至 ...

说到习得性无助,首先想到的就是心理学家塞利格曼做的那个著名的实验: 塞利格曼把狗关在笼子里,每次蜂鸣器一响,就给狗施以难以忍受的电击,狗被关在笼子里逃避不了.实施多次电击之后,塞利格曼把笼子打开,之后 ...

挽回被拒绝，如何克服习得性无助？