汤尧 | 失眠状态 / 开普饭

每一分时光都是有表情的,或者寂寥,或者温馨.雨季里也有阳光,也会有干净的清疏或者惆怅的风景.譬如此刻. 世事无预判,谁都无从把握每一刻美好,收拾一些文字,放在他人的眸中,懂,便懂.不懂,也无碍. 或者 ...

第十七节泄泻.滞下沈尧封曰∶乙亥初夏,傅木作妇,产时去血过多,随寒战汗出,便泻不止.余用大剂真武,干姜易生姜,两剂,战少定,而汗.泻如故.又服两日,寒战复作,余用补中汤去人参,加附子两剂.病者云∶ ...

[琴圣]:晋野(公元前572年--公元前 532年),字子野,又称晋野,晋国平阳 (今山东省新泰市南师店)人.春秋时期著名的乐师.道家.他生而无目,故自称盲臣.暝臣.为晋大夫,亦称晋野,博学多才 ...

a^ 最后的八月,他刚读完秋天寄给他的信.外面的月光很淡,如同从前黄昏时分村落上空的轻烟.微微眯眼,轻聚细搓,这是他如今能忆起的另一扇门.这样的光线中,他把自已深深地浸进夜里,重新翻开信笺. &quo ...

壹/生命在某个猫都懒得睁眼的清晨一颗种子坠入土中它喜欢阳光喜欢热闹喜欢天际飞过的小鸟喜欢自己扎根的土地一颗种子准备发芽贰/落叶不是无情物缓缓离场的不是时光相对雨夜的深沉他忽然了 ...

八月的夜,总有很浅的睡眠. 似乎有很多的鸟群撑开羽毛,不住地盘旋,却一时停顿. 记起很多的细节. 他在电话这头,叙述那年的冬天,他在深夜与人一起饮一壶铁观音. 也有一起喝过粥,汤很稠,窗外很安静,两人 ...

傍晚多云.风不大. 翘脚窝在家的沙发里欢乐斗地主. 偶尔侧头一笑. 旁边,她在说着白天的笑料. 这般的状态似乎很有些气定神闲. 天气好,情绪亦如此. 日子各各相似. 但用那般柔和而安静的方式表达光线, ...

司空图·华下(华下,古华州,今华县,在陕西) 日炙旱云裂,炽热日光把旱云也晒裂, 迸为千道血.迸射出来成为千道鲜血.天地沸一镬,天下大乱像煮沸了的大镬, 竟自烹妖孽.镬中竟自翻滚着众多妖孽.尧汤遇灾数 ...

总有失眠者哭诉自己很穷,说因为穷才导致的失眠,其实大当家的告诉这类失眠者,说自己穷的人,不仅仅是物质层面的,更多的是精神的贫瘠. 所谓的穷导致的失眠,无非就是思维认知层面的匮乏,才导致的失眠,不排除确 ...

失眠对人生活以及工作的影响还是很大的,所以发现自己失眠了,要及时找一些方法来缓解自己的失眠,要是不管忽视的话,只会让失眠的情况变得越来越严重.那么缓解失眠的方法有哪些呢?接下来就一起来看看吧 . 1. ...

什么样的睡眠状态就是失眠?在我们的生活中,很多人都经历过失眠,部分的人会有失眠的经历,生活中引起失眠的原因有很多.如:自身的疾病比如说神经衰弱,压力过大,焦虑,情绪压抑,思虑过多等也是造成失眠一个方面 ...

3月3日,瑞士创新药公司Idorsia宣布向欧洲药品管理局(EMA)提交daridorexant的上市申请,用于治疗成人失眠(isomnia).据统计,全世界大约有10%的成人患有失眠,其中大部分人失 ...

曾经我在失眠训练营问大家: 不管对家人还是恋人,你们的爱还"热"吗? 大多数有阅历的成年人会说:早已经平淡如水了. 其实经历住平淡的爱才是真爱,生活也好,爱情也罢,终究都会回到柴米 ...

爱是失眠疗愈最好的解药. 如果不会爱了怎么办? 其实这是为自己找借口. 在我10多年的心理从业生涯中,我发现但凡说自己不会爱的人,都是在找借口开脱,世界上没有不会爱的人,只有不会管理自己生活的人. 所 ...

有失眠者在训练营问我: 总感觉过得没滋味咋办? 我回答:我们要闻着花香过好每一天其实我们闻花香,只是一个比喻,任何大自然的气息都能让我们深刻地感受着生命的活力,哪怕森林里的泥土,甚至天空的阳光都有味 ...

失眠的朋友们,我说:睡眠好坏能够反映一个人的生活状态,你有异议吗? 很多眠友深有体会: 失眠就是生活没过好! 其实很多失眠的人,生活过得一团糟,除了生活本身很糟糕的之外,有不少人的环境本来不错的,但是 ...

汤尧 | 失眠状态