“低盐饮食”并不利于健康！这些危害一定要重视起来 / 开普饭

很遗憾,没有! 没有越吃越瘦的食物,不过选择营养密度更高.饱腹感更强,且可以调节激素的食物,真的很有可能吃着吃着就瘦了,躺瘦的也是大概率可以发生的. 很难去一个个评价食物的营养成分,因此认准几个大方向 ...

阿特金斯饮食法.生酮饮食......低碳水化合物饮食大型翻车现场. 肥胖是威胁我国乃至世界人民健康的重大公共卫生问题.过去30年,中国人正在迅速胖起来,超重/肥胖成年人已过半[1](参考文章:中国 ...

曾经,人们认为2型糖尿病是不可逆转,且会持续恶化的,但人们对如何减缓这种病症产生了极大的兴趣.减缓2型糖尿病的定义是:在持续一段时间内(通常最少为一年)不服用治疗高血糖的药物,患者血糖水平依然低于糖尿 ...

实现酮症非常简单,但似乎对其中的所有信息都感到复杂和困惑.4这里是您需要做的最重要的事情,按重要性级别排序: 1.限制碳水化合物.大多数人倾向于只关注净碳水化合物.如果您想要出色的结果,请同时限制两者 ...

高血脂本是以中老年患者居多,但随着生活水平的提高,越来越多的年轻人也开始出现因肥胖导致高血脂的情况. 高血脂,简单地说就是血脂水平过高,血液粘稠度增加,血流速度缓慢,血氧饱和度降低. 可能表现为倦怠. ...

导语:糖尿病早期往往没有症状,大多是通过体检发现血糖升高才知道得了糖尿病.其实糖尿病不可怕,并发症才可怕.糖尿病除了会引起视网膜病变.肾脏微血管病变.糖尿病足.神经病变等并发症以外,其实对男性的生殖健 ...

[个子矮点更利于健康?想让孩子长高一些,需要注意什么?]很多人都对自己的身高不满意,总想着长高一些,即便自己不能再长高了,又要把这个希望寄托在孩子身上-- 的确,在很多文化当中,个子高是一种优势.高显 ...

崇尚养生的人会通过各种渠道来调节身体,听到某些方法对健康有帮助,可能就会去执行.但是,在养生的过程中要学会判断,了解哪些方式是不可靠的,不要盲目听信谣言,否则长时间犯了错误,养生不成反而伤害着身体.部 ...

老人早起锻炼的时间很早,不少人回家后喜欢再睡一个"回笼觉".专家称,这样做既影响晨练效果,也不利于健康. 晨练时,人们的呼吸加快,心跳加速,心肺功能得到加强,这有利于延缓冠心病.高 ...

正文共:2239字预估阅读时间:3分钟现代都市的快节奏生活,在改变人们生活习惯的同时,也导致了许多人都处于"亚健康"的状态,一般女性的检出率高于男性,40-50岁年龄段较其他年 ...

甲醛危害非常大,尤其是对婴幼儿和孕妇的伤害,大家一定不能轻视.对于家装而言,有几种甲醛污染的元凶,不断释放污染源,对我们室内空气质量造成很大威胁.今天就来和大家好好说说甲醛,希望大家正确面对装修污染, ...

对于大数人来说,蛋白质摄入过量的危险,要比蛋白质摄入不足的危险大得多. 蛋白质摄入过量会引起骨质疏松症.体质过酸和很多常见的健康问题. 因为富含蛋白质的食物,在机体内代谢时都会产生酸. 而我们身 ...

老刘的心灵鸡汤思想是二十一世纪的货币.心灵可以传递世界,思想可以改变世界.今天,就让本栏目带你开启一段全新的心灵之旅,让你用全新的视角看待世界,让你可以重燃生活的热情,发现内心深处未曾发掘的力量.修 ...

北青网1个月前播放红薯如果长霉了,就会引起恶心呕吐头痛. 黄花菜如果没有处理好,里面含的秋水仙碱是有毒的,要晒干了才能吃. 放了太久的老南瓜,里面的果肉也会无氧醇化,这也不利于健康.

“低盐饮食”并不利于健康！这些危害一定要重视起来