广龙堂问题篇——站桩为什么早上最好 / 开普饭

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 大暑标志着辛丑年上半年的结束,也是下半年的开始.大暑过后17天就是立秋,我们会进入另外一个时空的转换:由养阳进入养阴,也就进入"秋收"的阶段 ...

阳气是什么?对身体到底有什么作用?大家都晒过太阳吧,当太阳光照射在我们身上的时候,那种温暖的感觉,就像我们身体里面的阳气,也就是说阳气能使我们身躯温暖. 身体里阳气足不足,在冬天的表现非常明显.体内阳 ...

北京平心堂中医门诊部昨天小暑小暑时节,大地上便很难再有凉风了,所有的风中都带着热浪:由于气候炎热,蟋蟀也离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热.小暑到了,但是一年当中最炎热的时节实际上还没有真正到来 ...

每日一句: 身怕不动,脑怕不用:树怕皮薄,人怕有病:树老怕空,人老怕松. 问题-解答站桩脚板,后脚跟硬,大腿后侧僵紧,是什么原因? 这种反应是因为身体整体没有放松,胯没松开,站桩一定要把胯松开,命门 ...

每日一句: 运动养生,八条原则.动静结合,修炼结合:持之以恒,量力而行:运动适度,不宜过度:自然舒适,循序渐进:形式多样,不拘一式:顺应四时,符合规律:活动项目,因人而异:坚持动脑,勤于学习. 问题- ...

每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

每日一句: 关于明天的事情,后天我们就都知道了.过好每一天,就是创造更好的历史和未来. 站桩的基本要求站桩的时候先两腿分开与肩同宽,这样站直之后,胯与膝再同时往下轻轻一坐,这样把胯松开,把膝关节也松 ...

每日一句: 心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来.阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在. 站桩打坐认识打坐的小方法大家打坐首先要调整姿 ...

每日一句: 懂得感恩,幸福就会不请自来.感恩是爱的根源,为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐.拥有感恩之心的人,即使仰望夜空,也会有一种感动.面对别人的帮助,应该想到"给我的是情分, ...

每日一句: 人生七十是赤子,万里长征才开始.百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理. 站桩打坐随笔感恩微信公众号这个平台,让我能跟大家分享我的所思所想,其实每次写分享 ...

每日一句: "要活九十九,每餐留一口", 这句话说的是吃饭的时候不应该每次都吃十成饱,首先胃肠道压力的比较大,而且十成饱人就不再想吃下一次了,所以一般七八成饱就好了:即使干活很累, ...

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