羊肚菌沙拉、麻辣时蔬牛肚卷、乾坤福袋沙拉脆

相关推荐

• 土豆泥沙拉：零失败！低卡饱腹巨好吃！

  营养又美味,健康又低脂.如果你在减肥吃了这个就别吃主食了. 土豆泥沙拉 图文 | 噬血gg 土豆2勺黄瓜1根胡萝卜1根洋葱1/4个鸡蛋2个玉米粒1大把火腿/午餐肉适量牛奶半盒蛋黄酱适量沙拉酱适量黑胡椒 ...

• 夏天的小清新日式土豆泥沙拉，百搭口味，想怎么吃就怎么吃！

  一款简单易做的日式土豆泥沙拉,无论口感和视觉上都是小清新,搭配沙拉酱.酸奶.果酱等等,想怎么搭配就怎么搭配,既是主食又是甜品,营养又开胃.易消化,老人孩子都爱吃. 主料:土豆 配料:胡萝卜  煮熟的鸡 ...

• 灯笼虾

  所需食材:土豆.玉米粒.大虾.胡萝卜.红辣椒.青豆.沙拉酱.黑胡椒.生姜.料酒.食盐. 1.将所有配菜准备好,胡萝卜洗干净后,去皮对半切开,再切成半圆形的薄片. 2.土豆也去皮切成块然后上锅蒸熟,捣成 ...

• 酒楼热卖菜

  鲜麻贵妃虾 原料: 沙虾20只 调料: 鲜麻辣鲜露8克.鲜露5克.真味海珍酱8克.麻油少许 制作: 1用开水先把虾灼到刚好熟: 2把调味料调好,加500克纯净水调匀,把虾放进去.放冰柜冻1个小时即可. ...

• 麻辣时蔬牛肚卷、陈醋猪尾、香芋坚果沙拉

  麻辣时蔬牛肚卷 食材&配料: 黑毛肚.黄瓜丝.香菜梗.洋葱.茄汁黄豆.香芹.辣鲜露.生抽.鸡粉.芝麻酱.白糖.红油.高汤.蒜泥 做法: 把牛肚改刀后汆水,捞出过凉备用 把黄瓜.香菜.洋葱.香芹 ...

• 泰式烤鸡佐时蔬、香煎大虾沙拉、清汤狮子头

  泰式烤鸡佐时蔬 食材f&配料: 走地鸡.节瓜.菠萝.番茄.杏鲍菇.生抽.蜂蜜.芥末籽.咖喱粉.油.辣椒粉.姜末 做法: 把调味料按比例放入调味盒,用打蛋器搅拌均匀备用 把鸡一开为二,去掉头.脖 ...

• 家常菜的分享：香菇蒸鹌鹑蛋，煎蛋酥冬瓜，时蔬素肉卷

  香菇蒸鹌鹑蛋 1.将香菇洗净,去根. 2.将肉馅抹在香菇上,鹌鹑蛋敲开放在肉末香菇上. 3.上蒸锅,中火蒸十五分钟,起锅前撒葱花即可. 煎蛋酥冬瓜 材料:冬瓜500g.鸡蛋3个.吉士粉.面包屑.油适量 ...

• 今天教大家10种时蔬水果沙拉，健身的朋友都喜欢

  虾仁蔬菜沙拉 食材:虾,坚果,蓝莓,蔬菜,鸡蛋 做法: 1.锅中放入水.姜.料酒,再下入虾煮熟,捞出放凉后剥壳备用. 2.豌豆,鸡蛋,玉米蒸熟,黄瓜,胡萝卜切片,紫甘蓝,生菜切丝. 3.把所有食材放入 ...

• 分享"蒜香沙拉时蔬水果、炝拌三彩白菜丝、西兰花炒虾球"的做法

  食材 生菜2片 紫甘蓝2片 黄瓜1根 水果番茄6个 芒果1个 辅料 大蒜5瓣 橄榄油6克 沙拉酱8克 盐2克 做法 1.首先备齐所有的食材,并且冲洗干净. 2.生菜用手撕成大片. 3.水果番茄用刀一切 ...

• 香芒蟹柳时蔬沙拉、家烧踏板鱼、碳烧牛肋排

  香芒蟹柳时蔬沙拉 食材&配料: 芒果1个.黄彩椒2片.罗勒叶10片.苦菊1棵.樱桃小萝卜1个.紫生菜1片.黑蒜1个.黄瓜卷4个.紫薯脆片5片.蟹柳2个.沙拉汁1瓶.沙拉酱.白糖.生抽.苹果醋. ...

• 10种时蔬水果沙拉

  虾仁蔬菜沙拉 食材:虾,坚果,蓝莓,蔬菜,鸡蛋做法:1.锅中放入水.姜.料酒,再下入虾煮熟,捞出放凉后剥壳备用.2.豌豆,鸡蛋,玉米蒸熟,黄瓜,胡萝卜切片,紫甘蓝,生菜切丝.3.把所有食材放入盘子中加 ...

• 藜麦龙利鱼时蔬沙拉

  藜麦龙利鱼时蔬沙拉的用料藜麦 120克 龙利鱼 1片胡萝卜 60克 黄瓜 1根鹌鹑蛋 8个 番茄 1个橄榄油 少量 盐 一丢丢黑胡椒 一丢丢藜麦龙利鱼时蔬沙拉的做法 步骤1   准备食材. 步骤2   ...

• 夏天到啦，是时候展示身材了，低脂的鲜虾时蔬沙拉还不安排上？

  鲜虾时蔬沙拉的用料鲜虾 10只 苦菊 1棵西兰花 7朵 圣女果 10个玉米粒 50克 胡萝卜 50克柠檬沙拉汁 1勺 食用油 适量鲜虾时蔬沙拉的做法 步骤1   准备食材. 步骤2   胡萝卜洗净去皮 ...