明日冬至 | 宜滋阴潜阳，养肾防寒 / 开普饭

大寒,是二十四节气的最后一个节气.每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒.<三礼义宗>曰:"寒气之逆极,故谓大寒."有诗云:"蜡树银山炫皎光 ...

今日小寒 2021年 1 月5日星期二农历庚子(鼠)年, 十一月(冬月)廿二二九第7天 "十二月节,月初寒尚小,故云.月半则大矣." --<月令七十二候集解> ...

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...

2021.1.5 农历十一月廿二星期二小寒民间有句谚语:"小寒大寒,冷成冰团." 在二十四个节气中,小寒是倒数第二个节气,也预示了一年中最寒冷的日子即将到来.这时要重视养生保 ...

很多人都不喜欢冬天,除了冬天的萧条,还有一个重要原因就是冬天的寒冷,尤其是女性朋友,到了冬天总是手脚冰凉,还特别容易感冒!那么这种感觉到底是什么原因导致的呢?真的是衣服穿太少的原因吗? 手脚冰凉主要是 ...

民间有句谚语:"小寒大寒,冻成冰团." 在二十四个节气中,小寒是倒数第二个节气而今日起,也正式进入三九灸的三九此时养生保健重在于养肾防寒.排毒祛湿. 说到养肾防寒,就不得不提这 ...

编者按民间有句谚语:"小寒大寒,冷成冰团"."小寒"是与二十四节气中最后一个节气"大寒"相比较而言的,"寒"即寒冷的意思 ...

冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力"肾"来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化. 冬季是 ...

冬天手脚冰凉怕冷是肾不好吗?需"养肾防寒" 北青网 2020/11/26 14:19 我们常说人是一个整体,当你的一个脏腑出问题的时候,往往整个身体都会发生变化,讲究一个平衡的状态 ...

中医认为,只有人体的五脏六腑.经络气血都达到统一协调时,人体中的精.血.津液才会生生不息.而精就是我们通常所说的肾精,只有它正常生化运行,才能滋养.濡润全身脏腑.其实,五脏六腑中,到处都有精的影子.& ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

转载内容请注明来源俗话说"冷在三九",小寒节气的十五天恰恰就包含了三九,可以说是一年当中最冷的节气. 在北方人的朋友尤其有体会:漫天大雪飞,夜夜北风紧,少穿条秋裤,都能冻掉一层皮 ...

冬令由肾主时,冬至至立春的45天,天气越来越冷,从中医来分析,养肾亦最为紧要. 冬至,是冬三月的中点.冬至之后是小寒,然后大寒.从冬至开始,一年中最冷的时候就要来了!冬令由肾主时,寒通于肾,天气越冷, ...

明日冬至 | 宜滋阴潜阳，养肾防寒