霜降将至，这个含叶绿素高的蔬菜要多吃，很养人，身子暖和不怕冷 / 开普饭

切白菜技巧以及白菜炖粉条的做法 1.准备一颗大白菜,把外面的老皮拔掉,去除脏叶子. 2.中间切一刀,把大白菜一分为二,菜心部分放一边备用. 3.菜帮部分立起来,中间切一刀. 4.横过来再切一刀,切成四 ...

大图模式材料: 大白菜300克,牛腱子肉200克,泡发好的红薯粉丝250克,蒜花20克. 大图模式调味料: 菜籽油20克,猪油30克,姜片2克,蒜片2克,葱段3克,水辣椒5克,蚝油3克,生抽5克, ...

入秋进补,除了吃白菜还要多吃它,钙含量是白菜2-3倍,还简单易做好吸收,低脂营养好吃,一周三次吃不腻.其实说到蔬菜,很多人都喜欢挑食,其实这样是不好的习惯,因为蔬菜中富含各种矿物质,包括钾.镁.钙.铁 ...

酸辣大白菜,怎么炒出来酸辣又脆爽,还不出水?小技巧教给你,学会了,做给家人朋友吃冬季的蔬菜里,萝卜白菜大量上市,价格便宜,营养成分高.在这两种蔬菜里面,白菜的食用更要多一点.白菜是一种百搭蔬菜,可以 ...

下面都是小编的小妙招,大家可要细细的瞧好了.我把这菜名叫为"清炒白菜",而且原材料主要都是白菜,主要在制作过程中有所不同.所以,大家不单单只是记住这菜名,还要记住其制作过程. 清炒 ...

导语:夏天出汗多,这6种含钾量高的蔬菜要多吃!帮助家人健康过夏天夏天,真的是一个令人爱恨交加的季节!喜欢穿酷酷的衣服,喜欢撸串啤酒的快感,喜欢冰镇西瓜的凉爽,喜欢雨后的清新空气!但唯一的缺点是,太热 ...

夏天的季节,汗流得比较多,这个时候,也是补钙的好季节.很多朋友都清楚,喝牛奶能够补钙,但是有这5种天然绿色蔬菜,含钙量比牛奶还高,而且还很少会打药,在夏天这个季节都有得卖,究竟是哪五种蔬菜呢?下面让我 ...

由于现在的患癌率太高,再加上有一些癌症的治愈率也比较低,一提起癌症人们都有点谈虎色变. 有人听说硒元素能够抗癌,这是真的吗? 01硒元素真的能抗癌? 硒是介于金属与非金属之间的稀有而分散的半金属化学元 ...

不知不觉,又到了4月的月末,也即将迎来二十四节气中的立夏节气了.立夏节气的到来,意味着天气也将会越来越热,出汗就会变多,这时候人们就很容易出现浑身乏力.没有精神的情况,因此我们在饮食上就要适量的多吃一 ...

春季作为四季之首,气温开始逐渐回升,气候依然很干燥,这时候人们就容易出现" 春困 "的现象,往往觉得自己浑身乏力,容易犯困,其实在一定程度上,大家可以通过充足的睡眠.合理的锻炼以及 ...

春天是一个万物复苏.春暖花开的季节,也是一个适合促进孩子长个和减肥的季节,这时候,会有多种春季的应季蔬菜上市,我们在饮食上,就可以多吃一些富含维生素A.维生素C.钙.钾等营养物质的蔬菜及水果,而今天我 ...

春节过后,这几天的气温也回升了不少,走在大街上,很多人已经都脱掉了羽绒服,换上了薄一些的衣服,感觉已经有了春天的气息.天气开始逐渐变热,人们在饮食上就喜欢偏清淡一些的,尤其是春节期间吃得又比较油腻,所 ...

> 下需要用 p 标签分段,不能直接就放文字或图片标签 --> 马齿苋.菠菜.苦瓜需慎食! 夏秋季节,叶片肥厚.鲜嫩多汁的野菜马齿苋逐渐遍布南方的田间地头,成为不少居民的盘中餐. 马齿苋虽 ...

霜降将至，这个含叶绿素高的蔬菜要多吃，很养人，身子暖和不怕冷