为什么肚子赘肉多？找到8个“元凶”，轻松瘦出“女友腹”！ / 开普饭

减肥期间,最让人烦恼的就是如何甩掉自己的小肚腩? 明明已经瘦下来了,可是依旧有个肚腩,穿紧身衣的时候,依旧会看到自己身上凸出来的赘肉,看起来真的很难看,这可怎么办呢? 很多人尝试了节食减肥,坚持运动, ...

原创内容,擅自搬运者必究! 当你四肢不胖,就胖肚子,且肚子超过一定的尺寸的时候,就会出现各种健康问题. 你的腰围尺寸是多少呢?男生腰围超过90cm,女生腰围超过80cm,很大几率是内脏脂肪超标的表现. ...

管不住嘴,迈不开腿,当然免不了脂肪堆积.和身体其他部位相比,脂肪最爱堆积在肚子,最后就形容了"啤酒肚""水桶腰""游泳圈". 你以为肚子上赘 ...

随着现代生活便利程度的提升,越来越多的人放纵饮食.缺乏锻炼,身材渐渐地发胖了.很多人年纪轻轻就有个肚腩,而我们最先发胖的部位就是腹部了,然后才是四肢.当腹部上的脂肪堆积越多,也就表示你的身体的健康问题 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 最近,看到不少的粉丝私信说:不明白为什么自己明明已经瘦下来了,可是肚子上的赘肉依旧还是存在? 虽然自己的体重也下降了,身材也瘦下来了,可是肚子上的肉还是很突出,穿紧身衣的时 ...

为什么胖?是因为吃的太多.热量摄入超标,就会导致脂肪堆积.而且脂肪尤其喜欢堆积在腰腹部,慢慢地,你的腰就变成"啤酒肚""大肚腩""水桶腰"& ...

肚子赘肉多,别担心!懒人减肥有秘招,坚持做,甩掉游泳圈

在这个以瘦为美的时代,每个女生都想变得更瘦,但瘦身是要付出代价的,不仅要严格控制饮食,还要增加体育锻炼,只有摄入的热量小于消耗的热量,你的体型才会变瘦,而睡前的这三个行为,往往会让你越来越胖,90%的 ...

腹部脂肪很多,厨房一味料会让您在3天内减掉7磅,所有尝试都有效随着人们生活水平的提高,各种疾病和身体危害逐渐出现,肥胖是最麻烦的情况之一.众所周知,肥胖是由于体内过多的脂肪堆积引起的.当标准体重超过2 ...

最近,很多伽人留言咨询说:练了很多核心和减腹部的动作,但肚子两侧还是有很多赘肉,三环四环,特别显胖很难看,怎么办? 事实上,对解剖有所了解的伽人们都知道,腹部主要有四大肌群:腹直肌.腹横肌.腹内/外斜 ...

为什么肚子赘肉多？找到8个“元凶”，轻松瘦出“女友腹”！