【真法】乐传太极拳的关节系统 / 开普饭

形意拳发力几个组成部分 1.腿的蹬踩反弹如同弹簧.形意拳站桩,很重视腿功的练习,下盘越稳,功夫也好.举个例子,跳高运动员,在最后起跳的那一步,就是用的蹬踩反弹作用力,和我们练拳用的是一个劲力.打拳以地 ...

关节轴承能承受较大的负荷. 根据其不同的类型和结构,可以承受径向负荷.轴向负荷或径向.轴向同时存在的联合负荷. 由于在内圈的外球面上镶有复合材料,故该轴承在工作中可产生自润滑. 一般用于速度较低的摆动 ...

太极拳如何正确转身∶ 身体右转∶ 不能直接身体向右转动,直接右转造成腰没有使上劲力. 正确做法∶ 一定要先松右胯.左合,也就是右胯下沉不动,左胯向右合.身体下沉.向右转动,感到很轻灵.整体劲力就出来了 ...

武魂太极文/ 马若愚 2020年10月.12月号劲力是由腿部肌肉为主产生,脚与地面的作用力是产生劲力的基础(根本),腰是操控核心,手臂等是传导劲力的通道. 拳术的核心是劲力,而太极拳这种内家拳则加 ...

马若愚先生拳照编者按:上期心法专刊中,我们选取了乐传太极拳名家马若愚先生<乐传太极拳心法大要>一文(点击可看).文中提到太极拳氣脉修炼的相关内容,但因篇幅所限,未能详尽. 本次我们特别选 ...

乐幻智先生建立的这个以杨式太极拳为载体,以道家练氣法修身,以禅密心法修心的乐传太极拳,可以说并不是一个武术门派,而更像是个传统文化的学派. 在实际修炼中也是如此的,我们把太极拳当作禅密心法的实验手段, ...

身上的劲儿又收着又撑着,同时存在,氣脉就基本通畅了.不是直接用肌肉力,也不是不用肌肉力,不是张的也不是懈的,但总体上却是不动的,没有对外的输出,有欲动之势而尚无外形动作,所以叫做"太极&qu ...

<乐传太极拳的修炼>(二) --身形要领释义 [钟海明马若愚依乐匋先生文稿整理] 上期重点讲述了练拳中的身形诸多要素,介绍了乐匋先生提出的<身形十六要>.其中详细地描述 ...

我们认为"松"应是蓬松,是象发糕一样的膨胀起来,是骨骼间架协调.完整.张弛有度的状态.拳经中的松.掤.轻灵.无迟重这些说法,都是对"太极"状态的不同侧面的描述, ...

编者按:乐传太极拳源于杨.武两家拳术,又有创新发展.有甚深秘义,追本溯源,实从中国传统文化中孕育而出,正如创始人乐幻智先生所说:"自有尧舜汤文武周公,就有此拳之劲",推究其技术细节 ...

膝关节寒痹,亦称膝关节痛痹,是痹症的一种,指寒邪偏重的膝关节痹症,临床上较为常见,以膝关节疼痛剧烈,痛有定处,患膝发凉,得温减轻,遇冷加重为特征,关节不红不肿,有明显压痛点,关节活动多受限,此病好发于 ...

膝关节寒痹,亦称膝关节痛痹,是痹症的一种,指寒邪偏重的膝关节痹症,临床上较为常见,以膝关节疼痛剧烈,痛有定处,患膝发凉,得温减轻,遇冷加重为特征,关节不红不肿,有明显压痛点,关节活动多受限,此病好发于 ...

【真法】乐传太极拳的关节系统