家丑不可外扬，个人心中的烦恼负面情绪如何宣泄？ / 开普饭

这是我的来访者小C的一个真实案例: 小C工作团队中有两个人,这两人满满的负能量,对任何事都爱抱怨发牢骚.更可怕的是他们还试图想把小C和其他人一同拉进他们的消极小团体内.他们爱在小C的面前把其他人都损一 ...

财经-企业-管理想要成为一个成功的管理者,在面临负面情绪时,不仅要能冷却处理自己的不满,有效管理自我情绪,还要能正面影响.管理下属的情绪.以公司立场而言,如果下属犯下过错,或是陷入对上级不满的状况时 ...

几乎每一个失眠者都有自己所谓悲惨的过往,但是有的人选择痛苦的回忆,有些人选择淡然而对,有的人却深陷其中无法自拔,何其悲哀! 很多失眠者都有两大习性,第一就是多愁善感,这种人都是内心世界很丰富的人,其实 ...

每个人都会有不同的烦恼,小时候的烦恼是觉得自己太小,做什么事情都受限,不管做什么都会被大人束缚着自己,让自己没有自由. 小时候拼命地想要长大,想要长成自己羡慕的大人模样:而长大了,又会觉得小时候最蠢的 ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

负内面在情需绪求每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

异地恋相处总是会有累的时候,或者工作累的时候,自然会找另一半抱怨倾诉下,那么当女朋友说很累怎么安慰异地,用这几点好好安慰,缓解她的负面情绪. 一.鼓励和支持她男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

我不好.你知道吗? ...... 我不开心,感觉度过这段时间很困难. ...... 我觉得好焦虑,觉得不安全. ...... 在这个版本中,每一个省略号的里面,都是某个人,未被满足的沟通的需求. 我们 ...

2015年,迪士尼出品了一部叫做<头脑特工队>的动画电影.电影非常有趣的讲述了大脑里"情绪小人"的故事.在该电影当中,展示了5个情绪小人,分别是:乐乐.忧忧.怒怒.厌厌 ...

家丑不可外扬，个人心中的烦恼负面情绪如何宣泄？