吃猪肉、牛肉不如吃它！高蛋白，低脂肪，配大米这么吃，护血管~ / 开普饭

这是下厨房日更栏目:每日菜谱,每天推荐给你一道千万厨友跟做过的好菜谱,从快手早餐.深夜食堂.网红零食到家常美食,今天也要好好吃饭呀! 要说起最能"打扫"冰箱的菜,绝对绕不开这道&q ...

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大蒜炒饭大蒜炒饭最近由于特殊情况,出门买菜也是有点慌的感觉,所以去老妈那里拿了一些大蒜回来,对于大蒜,其实小时候的我是很不喜欢吃的,不过老妈总说大蒜杀菌的,特别是春天到了,流感之类也会比较多,老妈 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

天气热,胃口感觉也弱了,那就做点开胃的美食吧,特别家里有小朋友的,家长都知道要让孩子多吃点鱼类,常吃离子头脑好,鱼虽然营养丰富好吃,但是鱼刺,吃起来还是挺麻烦,特别是小朋友,尤其是要注意,千万别让鱼刺 ...

都说鱼肉是个好东西, 不仅富含优质的蛋白质,且脂肪含量较低. 这种被营养学家所推崇的白肉,富含各种不饱和脂肪酸与维生素D.硒等人体容易缺乏的营养素. 虽说鱼有营养,但并不代表所有人都能适合吃鱼. 尤其 ...

十一假期肯定有很多假装会选择给孩子做点好吃的,肉就成了很多家长的首要选择,高蛋白质,低脂肪,而且烹饪方式多样,肉汁鲜美,也是很多孩子的最爱. 鱼肉,推荐海鱼,海鱼蛋白质和矿物质的含量丰富,脂肪较少.而 ...

笑话: ......................................................................................... 女孩:&qu ...

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谷雨节气,给家人多吃这菜,高蛋白低脂肪,和肉一起焖,真过瘾! 谷雨是二十四节气中一个比较重要的节气,在立春后的几个节气里,人们最喜爱"谷雨"这个节气,因为谷雨标志着天要降雨,滋润谷 ...

吃猪肉、牛肉不如吃它！高蛋白，低脂肪，配大米这么吃，护血管~