嵩山少林拳法秘要 / 开普饭

一.少林小洪拳概说小洪拳,有时也写作小红拳,是少林拳法入门的基本套路.相传宋太祖赵匡胤在少林寺学艺时只学了半路小洪拳,后来取得天下,因此有"宋太祖半路小洪拳打天下"之说. 小洪拳 ...

[图片] 总歌诀舒衫立势袖填拳,掌按阴阳次第间.审势分明知躲闪,防身斜侧识端偏.进攻推托步偷半,插打搬拿学贵全.欲不临场心手乱,闲居发奋读斯篇.身法指要头端面正手平分,直竖身昂腿护阴.斜立足分丁八字, ...

顾名思义,"浑元"就是把人身内.外.上.下以为浑然一体.没有上不能下,没有内不能外,没有左不能右的牵拉.抑遏.一气,即人体中的先天真一之气,以意引导,发于中官,达于四梢.非为出入呼 ...

少林大金刚拳又称"金刚罗汉拳",是我国北派少林拳中较为古老的拳种之一,是进行武术锻炼,掌握实战技能,并具有武术史学研究价值的优秀拳法.此拳由先父秦铁英先生(1889-1967.同盟 ...

武学杂谈(十二)对"少林释家传锤把十要诀"的几点理解·清风侠下面我根据自己的理解说一下"释家传锤把十要诀"部分中大家共知的少林拳法特点.从"释家传锤 ...

点击"草庐书屋"免费订阅奔跑嵩山激情嵩马 -- 2019嵩山少林国际马拉松赛略记魏平均登封,居豫中西部中岳嵩山南麓,总面积1217平方公里,总人口73万人.登封始自夏王朝 ...

拳法者,卫身御侮之善术也,其原始于少林.吾邑张孔昭先生,曾遇异人传授,其术独臻神妙.其时从学者甚众,而得其真传者,惟程子景陶.胡子我江.张子仲略三人而已.嗣后支分派衍,渐失其真,间有能者崛起,名震一时 ...

被学界忽视的明代少林拳法崔虎刚(网盘:六合武学) 众所周知,明末少林寺玄机和尚的拳法乃少林寺最正宗的拳法,影响江南武林几代人. 从现有发现的文献看,还有另一个影响很大的明末少林(邹家)拳法.为明代刘 ...

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