关于长寿的秘诀：在平时的饮食习惯中，最好是可以做到这3点 / 开普饭

[首长长寿的秘诀]原北营养科主任,首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗,从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密,原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽 ...

家住贵州的刘奶奶今年已经107岁了,她每天都笑嘻嘻的,跟谁都聊得特别开心.虽然刘奶奶已经107岁了,但是从面相上来看,一点不像百岁老人该有的样子,村里的人都十分羡慕刘奶奶,不仅是因为她的年龄,最重要的 ...

根据世界卫生组织发布报告上的数据显示,日本是目前世界上平均年龄最高的一个国家.慢慢地,中国人也慢慢开始注重健康与长寿,特别是上海人,已经紧追日本人的步伐,平均寿命已经超过了83岁. 在很多人的印象中, ...

健康长寿是每个人的愿望,而每天的膳食对于帮助人们延年益寿是十分重要的,很多长寿的老年人在日常生活中,有一些饮食上的共性,只要大家能够坚持做到,也能养成长寿体质,接下来给大家详细的介绍一些,都有哪些饮食 ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 长寿,到底有啥秘诀? 有人说,靠健康的饮食:有人说,靠平时多锻炼身体:还有人说,这跟基因有关,都是命! 其实,有一个长寿秘诀,很多人往往都忽略了. 四川成都市老 ...

积极乐观的心态可以使人免受疾病侵扰,而哈佛大学学者公布了一项研究证实了这个说法. 研究对全球7万名女性进行了长达8年时间的健康跟踪随访.在研究中发现,这些女性中,心态乐观的患病风险会减少许多,包括心脏 ...

千百年来,人类都有一个梦想:能够找到长生不老.青春常在的秘诀.但是,近一个世纪以来,人类预期寿命仅从50岁涨到80岁,与人类心理预期相差甚远.为此,科学家们也一直在不遗余力的寻找,试图破解这一难题.由 ...

长寿是人类永恒的话题,可是说大多数人都希望自己能够健康长寿,记得国外有家媒体做个一个调查问卷,问大家希望自己能够活多久,结果是大多数人希望自己能够活到100岁,还有一部分人希望能够活过150,甚至20 ...

文|时光派作者:水母健身人士"闻之色变"的碳水化合物,摇身一变竟成了长寿药方?10份碳水1份蛋白的"冲绳比例"为我们揭开探寻以久的长寿奥秘?听闻于此,笔者赶忙 ...

点击题目下方'健康养生道'免费关注顶尖平台工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3-6个月即亡:乌龟生性迟滞.雷打难动,但寿命高达150年!因此,想要长寿,我们应该学会"懒"!当然,这个&q ...

关于长寿的秘诀：在平时的饮食习惯中，最好是可以做到这3点